RELATO POKOYÔ FOTO

[punk77]

acredito que seria algo antes dos tópicos...

ficaria um quadro informando sobre as repostas recém postadas.

[Frutuoso]

Essa condição já existe.

Tanto o quadro dos tópicos recentes, quanto as postagens recentes aparecem na Home do fórum.

[Pokoyô]

Quando eu acesso o fórum eu só leio os posts que estão em horas porque são os mais recentes e provavelmente não li ainda vários deles.

Geralmente eu não leio os posts que já estão com datas porque são mais antigos e já devo ter lido.

[Frutuoso]

Quando voce clica em NOVO CONTEUDO, voce pode filtrar de todas as formas pensadas.

Por todos os topicos, diarios, semana, mes.. ou então os que você filtra pelos lidos ou nao lidos, ou os que segue, tem uma penca de modo de visualização.

[Visitante]

O fórum está de parabéns, menos o Pokoyo que continua postando merda.

[criscouto]

Pô spit, depois que a nossa presidente sugeriu o desenvolvimento de uma tecnologia para armazenar vento, estou vendo o Pokoyô com outros olhos...

[POKÉMON]

Boa ideia Frutuoso...agora já  acesso direto o novo conteúdo.... tou meio sumido mas cheio de ideias novas.. logo falo pra vocês.. menos pro Spit.. ele segue a técnica  do Berger que prega que se fica forte é  se empanzinando com um kg de salada por dia. Kkkkkk

[Pokoyô]

Sem querer usei uma conta e um nick mais antigo. 

[Visitante]

Cara, eu estava refletindo, pq ainda existem pessoas obesas no mundo? Sendo que com a dieta do Pokoyo perde-se 0.5kg/dia e comendo arroz, macarrão, doces, farofa e o melhor de tudo: sem usar drogas!!! LIGUEM PRA ESTOCOLMO, TEMOS UM NOBEL! 

[Pokoyô]

Cara, eu estava refletindo, pq ainda existem pessoas obesas no mundo? Sendo que com a dieta do Pokoyo perde-se 0.5kg/dia e comendo arroz, macarrão, doces, farofa e o melhor de tudo: sem usar drogas!!! LIGUEM PRA ESTOCOLMO, TEMOS UM NOBEL! 

É isso mesmo Spit.

Só é gordo quem quer.

Quem não quer saber de fazer a dieta do Pokoyô.

Nela você come muita coisa de que está acostumado a comer, no meu caso é arroz, feijão, macarrão, farinha, salada e muito mais.

Com direito a sobremesa comum.

Perde-se de 400 a 800 g todo santo dia até atingir o PESO DE ESTABILIZAÇÃO

Pra baixar ele só com mais atividade física.

No meu caso sem aeróbicos meu menor peso de estabilização foi de 4,2 kg acima de minha altura.