1º Ciclo - Metil + Stano + Oxandrolona (tudo oral)

[Sesseu]

Desculpa o UP, galera, mas só pra saber se alguém tem algo a dizer sobre o novo formato do ciclo....

 

Obrigado!

[Sesseu]

Foto pra ilustrar o Post... Pouco menos de 4 semanas.... A saga continua. Fé, Foco e paciencia.... Seguimos em frente!

[Sesseu]

A evolução.... Ainda faltam 4 semanas de acordo com o Novo protocolo... 

 

[Sesseu]

5 semanas de ciclo... Peso mantendo-se em 92.3... Pança secando! Segue mais umas fotinhos da evolução...

 

Se ouderem... Comentem..

 

Obrigado!

 

 

[Emmanuel Martyres]

realmente ta limpando legal o shape man..parabens pela evoluçao!

[RCruz2011]

Ta dando uma secada boa realmente, porem falta um pouco de massa muscular aí, principalmente peitoral (é oque está parecendo pelas fotos).

Segue firme.

[Sesseu]

Valeu pelos comentários...

 

Quanto a falta de massa, to trabalhando DURO pra isso! rsrsrs.... Mas não está tão ruim assim no espelho.
 

Vou tirar as medidas e colocar aqui quando chegar em casa... Valeu!!!

[Sesseu]

Aproveitando se alguém puder...

 

Troquei o treino essa semana e o instrutor da academia passou um treino inteiro baseado em Bi-series... Eu estou propenso a testar. Só não sei se é muito a hora de testar coisas fazendo o ciclo. Alguém tem alguma consideração?

 

Exemplo:

Peito, estou fazendo..

 

SUPINO RETO + VOADOR - 4 series

CROSS OVER + PECK DECK - 4 séries

SUPINO INCLINADO - 5 séries

 

 

Triceps

Pulley + Banco - 4 séries

Pulley Invertido + Corda - 4 séries

Flexão mãos juntas - 5 séries

 

E assim vai.. Pras coostas biceps ombro, etc... Sempre assim 2 bi series e 1 exercicio por ultimo...

 

Se alguém puder clarear ou "endoçar" o treino agradesceria muito!

 

Obrigado!

 

[Sesseu]

Boas..

 

Após 6 semanas de ciclo minhas medidas estão:

 

Coxa: (e) 60cm  (d) 60cm
Cintura: (altura do umbigo) 94cm

Peito: 110cm

Biceps relaxado: (e) 33,5cm  (d) 35cm

Biceps Contraído: (e) 39cm  (d) 39cm.

 

Faltam 17 dias de ciclo e agora cortei os carbos após o treino. Dei uma empolgada em ganhar volume e desencanei do objetivo que era perder a pança...  Perdi 1kg na ultima pesagem. To com 91.3kg

 

Abraços!!

[Body Muscle]

deu uma boa evoluida!!! mas pra chapar essa pele de ex gordo manda um GH!!!