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Ciclo de oxan 60 mg de 8 em 8 horas 20 mg - manipulada do hc

Eu sei que eu sou novo mas entendo sobre eixo hpt, fechamento da epifase, tpc, suplemento, limite natural, etc entao nao venham com você é muito novo, tem muito q crescer ao natural e nao sei o q

Suplementacao

Whey optimun

Hipercalorico twinlab

Bcaa optimun

Vitamina c 500mg

Vitamia E 400mg

Centrum

Cabavital

Creatina cellucor

E.F.A

Pre treino c4 da cellucor

Dieta:

6 refeicoes ao dia somando 6 calorias

Medidas e idade

17 anos - eu sei q sou muito novo pra ciclar mas eu ja fiz minha escolha

Altura 1,75

Peso 58

Biceps 32 contraido e 28, relaxado

Quadriceps 52,5

Panturrilha 37,5

Peitoral -

Ante braco 28

Treino

Abc abc domingo descanso

Costas biceps

Peito triceps

Perna ombro trapezio e abdomen


Postado

Bem eu to começando o relato um pouco atrasado mas vcs n perderam muito coisa

Ja to no 13 dia ate agr senti alguns colaterais um pouco de espinhas nas costas, queda no libido (uns 20%), 4 ou 5 fios de cabelo caindo

Ganhos

4 kg

Medidas

Biceps cresceu 1 cm

Perna 54

Ptrlha 38

Antbç 28,5

Dieta

Segui tds os dias certinho

Treino

Normal menos no 9º dia (treino a) aumentei muito os pesos 10 (treino B) normal e no 11 tb normal

Vamos ver se no fds rolou alguma coisa no corpo treino de costas e biceps

Postado

58 kilo, e vc quer comer 6 mil calorias, eita mah se vc conseguir comer deste tanto mesmo todos os dias, daqui 30 dias vc estará com 85 kg, mais não de massa, so de banha mesmo!!!

Cara estuda sobre dieta depois vc pensa em usa aes!! Detalhe só oxan não vai he ajudar em nada!!

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