Darknezzz Postado 4 de janeiro de 2014 Compartilhar Postado 4 de janeiro de 2014 Entao galera, vejo muita gente falar deDIA do lixo, poem sou totalmente contra esse DIA, pois na maioria das vezes eh um DIA INTEIRO mesmo, entao como experiencia minha, conhecendo meu corpo e psicologico, pensei em fazer 2 refeiçoes lixo na semana.... Aí voce me pergunta, por que 2 refeiçoes na semana e nao 1 DIA inteiro???...: Simplesmente por que em media 2 vezes na semana me da uma vontade de cavalo afriacano de comer alguma cosia q eu REALMENTE goste... Entao pensei nessas 2 refeiçoes livres, ja que estou em cutting. Voces acham q essas 2 refeiçoes na semana poderiam atrapalhar os resultados???? OBS: Em dias de dieta, como 70g de carbo. Abrss!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Carlão Postado 4 de janeiro de 2014 Compartilhar Postado 4 de janeiro de 2014 ao meu ponto de vista não!! se for so um alimento lixo 1 vez! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Blackened Postado 5 de janeiro de 2014 Compartilhar Postado 5 de janeiro de 2014 Mas o dia do lixo é só uma refeição e não o dia todo comendo guloseimas!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Darknezzz Postado 5 de janeiro de 2014 Autor Compartilhar Postado 5 de janeiro de 2014 Mas o dia do lixo é só uma refeição e não o dia todo comendo guloseimas!! Sim, mas o pessoal se confunde quando diz DIA do lixo e levam ao pé da letra esse DIA, saca?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
MxFit Postado 5 de fevereiro de 2014 Compartilhar Postado 5 de fevereiro de 2014 Coma algo a cercade 500 calorias, se o seu cut for de mais de 2000 calorias. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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