Primeiro ciclo: 20 mg de oxandrolona ao dia e 1 ml de stano dia sim, dia não

[Mayara dalla]

Olá galera tenho algumas dúvidas sobre o meu primeiro ciclo , bom vamos por partes . 

Comecei na musculação a 2 anos atrás meu peso era de 48 kg e hj estou com 57 kg , quero ganhar  mais massa magra e dar uma definida. Sigo uma dieta rigorosa de 3 em 3 h , resumindo minha dieta para não prolongar muito o texto ....

Tirei da minha alimentação ( doces, guloseimas,refrigerante, suco indústrial, troquei a massa branca pela integral e minhas fontes de proteínas são peito de frango,carne patinho, ovos e vegetais principalmente o brócolis além é claro da minha suplementação) . 

Bom me indicaram o uso da oxandrolona e estanozolol. 20mg de oxandrolona ao dia e 1 ml de stano dia sim e dia não .  

Minha dúvida é se 2 drogas não seria muito para um primeiro ciclo ? 

E Como eu deveria administras essas 20 MG de oxandrolona ? Minha oxandrolona é de 5 MG por cápsula..

Agradeço desde já quem puder me ajudar bjos

[Locemar]

Sim, misturar os dois logo de cara é muito. Pode pesquisar aqui no fórum e verá que a gente sempre indica oxandrolona pra quem começa pois é a droga mais fraca e com chances muito baixas de colaterais.

A definição se dará basicamente com a sua dieta, não espere que o ciclo vá fazer todo o serviço.

Como sua ox é de 5mg, poderia tomar 5mg pela manha, 10mg, antes do treino e 5mg a noite, dependendo de que horas você vá treinar.

[Mayara dalla]

 

Imaginei mesmo que seria muito 2 drogas , por isso que nem comecei o ciclo ainda resolvi pesquisar mais .. 

Então eu comprei oxandrolona p 7 semanas , eu tinha pensando nas primeiras 3 semanas eu manteria a minha dieta normalmente , aí as 4 últimas semanas eu diminuiria drasticamente a ingestão de carboidratos p definição , daria certo fazer isso ? 

Eu sempre treino pela manhã lá pelas 8  levanto as 6:30 faço minha primeira refeição e as 8 vou pro treino. Treino de segunda a sábado , posso tomar essas 10 MG de oxandrolona pela manhã mesmo ? 

E a suplementação que eu vou fazer durante o ciclo é um Whey isolado ,glutamina,bcaa e malto .

Obrigada pela dica  

 

 

 

Editado 10 de setembro de 2015 por Mayara dalla

[Locemar]

Dieta nao é só reduzir carboidrato, até porque ciclando sua ingestão de proteína também muda bem como a de gorduras.

Como treina de manhã, usa 10mg pela manhã e 5mg a tarde e 5mg a noite.

[Mayara dalla]

Ta certo , vou pesquisar melhor sobre essa parte de dieta . 

 Eu vi também que a meia vida da oxandrolona é de 8 h , essa informação é correta ? 

Caso for então eu teria que tomala de 8 em 8 horas ficaria mais ou menos assim ( 7 h 10 MG antes do treino / 5 MG as 15 h  e a última dosagem do dia umas 11 h ) ...... Ou não há necessidade dseguirir horários 

[Locemar]

Se conseguir manter essa divisão seria bom. Mas também não esquente caso atrase ou adiante uma hora por conta de qualquer imprevisto. Use os horários apenas pra se organizar.

[Mayara dalla]

Uhm tacerto , o único que vou adiantar vai ser o da noite vou tomar ele umas 22h , dizem que atrapalha o sono ...... Vamos ver no que da comecei hj ...... Agora vou pesquisar melhor sobre TPC ,em alguns sites falam que não precisa se for só oxandrolona, outros falam que precisa mesmo sendo só ela . Na sua opinião o que VC acha ,precisa ou não ? Tenha uma boa tarde aí  

[Locemar]

Como é só ox, o recomendável é que vá reduzindo as doses gradativamente. Então se vc toma 20mg, reduza pra 15mg numa semana, depois 10, depois 5.