RELATO DO TOXI (CUT: Testo, trembo, diana e masteron)

[Toxi]

36 minutos atrás, Gamma disse:

Não precisa ser a última vez se você usar a Hexahydrocarbonate.

É a mesma coisa.

[G21]

Boa!

Parabéns pelo shape, estou acompanhando! Vejo muita gente usando AES sem ter noções básicas ou alguns anos de treino, não imaginam o quanto podem tirar do seu físico naturalmente. Treino há 6 anos, pelo menos 3 com dieta, e vou mandar meu 1º Ciclo no próximo mês, vou abrir um relato aqui no fórum. Mais para frente deixo o link aqui caso queira acompanhar ??

[ADETOR]

15 horas atrás, Toxi disse:

400ml de leite semidesnatado

tu é bezerro?

leite e frutas, só faltou tomar suco pra MORRER kkkk

eae meu mano, chegando aqui pra acompanhar 

é feijão, é soja, é diana... (ops tem masteron lol)

é sem IA e brocolis, e o e2 controlado? 

quem sabe faz ao vivo

boa sorte e tmj!!!

[Toxi]

1 hora atrás, ADETOR disse:

tu é bezerro?

leite e frutas, só faltou tomar suco pra MORRER kkkk

eae meu mano, chegando aqui pra acompanhar 

é feijão, é soja, é diana... (ops tem masteron lol)

é sem IA e brocolis, e o e2 controlado? 

quem sabe faz ao vivo

boa sorte e tmj!!!

A gente faz o que pode kkkkkk

Retificando: Vou nem voltar pra trembo, estou bem demais. Manter apenas testo e masteron com T3, dieta e aeróbico é mais que suficiente hehe

[Gamma]

15 horas atrás, ADETOR disse:

tu é bezerro?

leite e frutas, só faltou tomar suco pra MORRER kkkk

eae meu mano, chegando aqui pra acompanhar 

é feijão, é soja, é diana... (ops tem masteron lol)

é sem IA e brocolis, e o e2 controlado? 

quem sabe faz ao vivo

boa sorte e tmj!!!

kkkk é assim mesmo.

[joaocastro]

você parece o jason do projeto giga , até a forma de escrever se assemelha kkkkkk

 

 

acompanhando. xD

[Toxi]

37 minutos atrás, joaocastro disse:

você parece o jason do projeto giga , até a forma de escrever se assemelha kkkkkk

 

 

acompanhando. xD

Hahaha valeu, mas aposto que tenho a voz bem mais grave kkk

Obrigado por acompanhar.

[Toxi]

Atualizando.

T3/T4 queimam bastante. Não é algo necessariamente bom, quanto mais rápido a termogênese mais difícil é manter depois, a tendência é dar rebote. Mas vou dar meu jeito haha

Sobre os treinos, não estou conseguindo fazer agachamento e nem stiff por causa do encurtamento nas costas. Costuma doer a lombar. É até comum as pessoas acharem que precisam fazer exercícios pra lombar, mas bem pelo contrário. Estou fazendo alongamento pra posteriores e lombar enquanto isso vou focar no abdome, fortalecendo-o o core volta pro lugar também.

[Batata...]

11 minutos atrás, Toxi disse:

Atualizando.

T3/T4 queimam bastante. Não é algo necessariamente bom, quanto mais rápido a termogênese mais difícil é manter depois, a tendência é dar rebote. Mas vou dar meu jeito haha

Sobre os treinos, não estou conseguindo fazer agachamento e nem stiff por causa do encurtamento nas costas. Costuma doer a lombar. É até comum as pessoas acharem que precisam fazer exercícios pra lombar, mas bem pelo contrário. Estou fazendo alongamento pra posteriores e lombar enquanto isso vou focar no abdome, fortalecendo-o o core volta pro lugar também.

Toxi, manda ibagens 

Bons ganhos

[Visitante FitCoupleHim]

1 hora atrás, batataney disse:

Toxi, manda ibagens 

Bons ganhos

Eita, tá gripado batata???