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CaaioSP

Trembolona (fm) + Propionato testo (fm): como de tudo durante o ciclo ou faço dieta limpa?

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Salve marombada fmz? Mais uma vez eu aqui, dessa vez venho pedir opinião de vocês, sobre como obter o máximo de ganhos usando trembo e propionato.

Não estou me importando tanto com a qualidade muscular, como alguns de vocês que já acompanharam meus relatos, sabem que sou ectomorfo e bem ecto! 

Fiz um ciclo a aprox 2 meses atras mandei diana e sustan 300mg, ganhei aprox 6kg mais ja perdi uns 3kgs.

Dessa vez quero tomar a trembo, e vou tomá-la com propionato, ambos da mesma marca (FM - Fórmula magistral). 

Fiz alguns exames e está tudo correto, apenas o eixo hormonal que deu uma caida pós o ciclo.

Gostaria de saber o que vcs me aconselham, sobre dieta, e treino, será que consigo 10kg + num ciclo desses? O ciclo ficará assim:

  • 1-8 Acetato de trembolona 75mg (dsdn)
  • 1-8 Propionato de testosterona 100mg (dsdn)
  • 1-10 HCG 250ui 2x na semana

TPC: Serms

O que faço?

"Como de tudo" batendo muitas calorias (Claro sem refri, doces e frituras)

Ou como limpo?

Quero aproveitar o máximo da droga pra ganhar o máximo possível, pois tenho facilidade até demais, um vacilo meu e eu perco uns kgs... 
Então gostaria de ganhar o máximo possível, e depois talvez um clembo pra dar uma secada, ou melhor, só mudar minha dieta e mandar uns aeróbicos e sem AES conseguiria secar legal.

Lembrando que to com uma parte da grana na mão e ainda nao to com a grana toda, provavelmente darei inicio daqui uns 15 dias... 

Valor do ciclo: 1050 reais (contando com o hcg que é da marca chorulun)

  • Altura: 1,86
  • Peso atual: 74kg (Estou comendo de tudo e mandando 4mil calorias diarias pra tentar manter o máximo possivel até chegar o ciclo, mesmo assim tá díficil)


Espero não receber críticas, pois muitos já erraram em algo (Treino desde os 13, treinando e voltando) e levo esse esporte a 2 anos a sério sem parar!

Agradeço desde já, e como outros relatos sempre acompanharam e me ajudaram acredito que nesse vão me ajudar tbm! Valeu marombada! Bora ficar grande! Abraços

Detalhe: Pretendo competir

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10kg em 8 semanas? Amigo...mais da metade disso aí será água e vai tudo embora rapidinho...quanto mais rápido você ganhar peso menos qualidade terá. Não adianta, somente o tempo dará resultados consistentes e duradouros mesmo usando anabols. 

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15 minutos atrás, Locemar disse:

10kg em 8 semanas? Amigo...mais da metade disso aí será água e vai tudo embora rapidinho...quanto mais rápido você ganhar peso menos qualidade terá. Não adianta, somente o tempo dará resultados consistentes e duradouros mesmo usando anabols. 

Opa obrigado pela ajuda, então cara, eu optei pela trembo e o propionato também, pois disseram que não retém nada, absolutamente nada.. E vi varios relatos na net da galera ganhando de 7 a 10 kgs por ai com um ciclo, como esse, isso que mais me chamou a atenção, mais a pressa, é foda né irmao, todos querem crescer rápido, mas vou dar uma atenção especial pra que isso não aconteça.Gostei da critica, mais faltou um conselho seu ou dica, é sempre bem vindo! Abrçs

Edited by CaaioSP

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5 horas atrás, CaaioSP disse:

Opa obrigado pela ajuda, então cara, eu optei pela trembo e o propionato também, pois disseram que não retém nada, absolutamente nada...

Quem te contou uma coisa dessas, ou é mentiroso ou não sabia que está falando. Retenção faz parte do processo, é necessária à síntese protéica. Sempre haverá retenção, às vezes mais, às vezes menos. 

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7 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Quem te contou uma coisa dessas, ou é mentiroso ou não sabia que está falando. Retenção faz parte do processo, é necessária à síntese protéica. Sempre haverá retenção, às vezes mais, às vezes menos. 

Valeu mano, mas vamos supor que venha essa retenção, dá pra obter um máximo de ganhos sólidos abaixo dessa retenção? Alguma dica? abrç

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42 minutos atrás, CaaioSP disse:

Valeu mano, mas vamos supor que venha essa retenção, dá pra obter um máximo de ganhos sólidos abaixo dessa retenção? Alguma dica? abrç

Viva amigo tudo em cima?

Olha vou falar directo, trembolona é a melhor droga para nós ectomorfo pois ela consegue absorver todos os nutrientes essenciais de uma firma MUITO eficaz.

É a unica droga que funciona mesmo se a alimentação nao for a melhor.

Eu acredito que possa muito bem ganhar entre os 8 e os dez quilos nesse seu ciclo e sem qualquer problema de retenção.

Outra coisa irmão, quando esta em recuperação  (tpc) nao à nessecidade de ingerir muitas proteínas pois o nosso corpo nao vai absorver, deve sim aumentar as gorduras boas, pois elas vao ajudar na produção de testosterona.

Um abraço e felicidades.

 

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1 hora atrás, CaaioSP disse:

Valeu mano, mas vamos supor que venha essa retenção, dá pra obter um máximo de ganhos sólidos abaixo dessa retenção? Alguma dica? abrç

Sim. Óbvio de variações de peso em curtissimo prazo é retenção, mas ao final do ciclo, se fez tudo direitinho, independentemente da droga, terá resultados.

Trembolona, no entanto, demanda um psicológico forte, pois, via de regra, causa irritabilidade, insônia, agressividade, impaciência sudorese noturna e outros colaterais fortes. É essencial o preparo psicológico.

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7 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

Viva amigo tudo em cima?

Olha vou falar directo, trembolona é a melhor droga para nós ectomorfo pois ela consegue absorver todos os nutrientes essenciais de uma firma MUITO eficaz.

É a unica droga que funciona mesmo se a alimentação nao for a melhor.

Eu acredito que possa muito bem ganhar entre os 8 e os dez quilos nesse seu ciclo e sem qualquer problema de retenção.

Outra coisa irmão, quando esta em recuperação  (tpc) nao à nessecidade de ingerir muitas proteínas pois o nosso corpo nao vai absorver, deve sim aumentar as gorduras boas, pois elas vao ajudar na produção de testosterona.

Um abraço e felicidades.

 

Faaaaaaaala mestre! Achei que não acharia você mais por aqui, mais uma vez muito obrigado por acompanhar mais um de meus ciclos!
Sobre a tpc terminei ela a uns dias já atrás, mandei o silimalon, o tamox e tribulus, como relatado lá. Acho que o mais fraco de tudo que não estou batendo, realmente são as gorduras boas, preciso reavaliar isso, gostei de saber que ajuda na produção de testo.. Sobre a dieta arnaldo, durante o ciclo oque você acha que devo mandar pra aproveitar o máximo? 

6 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Sim. Óbvio de variações de peso em curtissimo prazo é retenção, mas ao final do ciclo, se fez tudo direitinho, independentemente da droga, terá resultados.

Trembolona, no entanto, demanda um psicológico forte, pois, via de regra, causa irritabilidade, insônia, agressividade, impaciência sudorese noturna e outros colaterais fortes. É essencial o preparo psicológico.

Quando você diz "se fez tudo direitinho" se refere em que? Sim eu sei, treino, dieta e descanso.. Mas, algum detalhe neles? 
Sobre estar preparado psicológicamente, acredito sim estar preparado, mesmo sabendo que é a droga que provoca os maiores colaterais. Se tiver alguma dica pra me preparar mais ainda, tamos ai, iniciante, mais sempre em busca do conhecimento. Obrigado denovo amigo. Abrçs

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57 minutos atrás, CaaioSP disse:

Faaaaaaaala mestre! Achei que não acharia você mais por aqui, mais uma vez muito obrigado por acompanhar mais um de meus ciclos!
Sobre a tpc terminei ela a uns dias já atrás, mandei o silimalon, o tamox e tribulus, como relatado lá. Acho que o mais fraco de tudo que não estou batendo, realmente são as gorduras boas, preciso reavaliar isso, gostei de saber que ajuda na produção de testo.. Sobre a dieta arnaldo, durante o ciclo oque você acha que devo mandar pra aproveitar o máximo? 

Quando você diz "se fez tudo direitinho" se refere em que? Sim eu sei, treino, dieta e descanso.. Mas, algum detalhe neles? 
Sobre estar preparado psicológicamente, acredito sim estar preparado, mesmo sabendo que é a droga que provoca os maiores colaterais. Se tiver alguma dica pra me preparar mais ainda, tamos ai, iniciante, mais sempre em busca do conhecimento. Obrigado denovo amigo. Abrçs

Treino, alimentação e descanso, não tem segredo. Quanto às gorduras boas, abacate é rico em ômegas 6 e 9, e ajuda na produção natural de gh. É bom comer na última refeição antes de dormir.

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2 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Treino, alimentação e descanso, não tem segredo. Quanto às gorduras boas, abacate é rico em ômegas 6 e 9, e ajuda na produção natural de gh. É bom comer na última refeição antes de dormir.

Show de bola irmão! Sabendo que tenho um abacateiro gigante aqui no quintal kkk
Vou dar uma investida nas gorduras boas .. 
Tmj

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2 horas atrás, CaaioSP disse:

E é bom mesmo, ele amassado com umas gotas de adoçante..
Voce come como? Ahh já comi com whey tbm, bem top..

Guacamole: abacate amassado, tomate e cebola picados, sal e limão. É ótimo para acompanhar carnes. Pode colocar salsinha, coentro, azeite, pimenta dedo de moça..., daí vai do teu gosto, mas a base é abacate, cebola tomate, sal e limão.

Gosto de fazer batido com água e gelo ou com leite também.

Também como adoçado ou puro, sem nada mesmo rsrsrsrs.

Mas a forma que mais gosto é guacamole.

 

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1 hora atrás, FitCoupleHim disse:

Guacamole: abacate amassado, tomate e cebola picados, sal e limão. É ótimo para acompanhar carnes. Pode colocar salsinha, coentro, azeite, pimenta dedo de moça..., daí vai do teu gosto, mas a base é abacate, cebola tomate, sal e limão.

Gosto de fazer batido com água e gelo ou com leite também.

Também como adoçado ou puro, sem nada mesmo rsrsrsrs.

Mas a forma que mais gosto é guacamole.

 

Valeu pela dica deu até vontade, vou fazer assim que tiver e te falo se curti kk é nois tmj

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Em 8/19/2017 em 21:54, CaaioSP disse:
Em 8/19/2017 em 14:30, Arnaldo Santos. disse:

 

Faaaaaaaala mestre! Achei que não acharia você mais por aqui, mais uma vez muito obrigado por acompanhar mais um de meus ciclos!
Sobre a tpc terminei ela a uns dias já atrás, mandei o silimalon, o tamox e tribulus, como relatado lá. Acho que o mais fraco de tudo que não estou batendo, realmente são as gorduras boas, preciso reavaliar isso, gostei de saber que ajuda na produção de testo.. Sobre a dieta arnaldo, durante o ciclo oque você acha que devo mandar pra aproveitar o máximo? 

viva amigo. tenho estado muito ocupado, mas vai que vai.

olha quanto a dieta eu como tudo o que tiver, desde que nao seja carne, pois sou meio vegetariano. para falar a verdade eu abuso nos carbos quando estou no ciclo e mantenho sempre as gorduras em alta. quando entro na tpc baixo os carbos e a proteina e mantenho as gorduras.

nao sou a pessoa mais indicada para falar em dieta.

o que eu posso dizer e que voce vai gostar muito do resultado, trembolona e uma droga muito boa MESMO.

Eu uso ela em forma de enantato e os colaterais sao bem tolerados, pelo menos em mim. As vezes no dia da aplicacao da um pouco de tosse durante a noite, mas se tiver uma garrafa de agua no lado da cama, e so tomar um gole que passa. O outro colateral e a agressividade ela deixa voce nervoso e sem paciencia, por isso tem que ser forte psicologicamente para nao ter problemas, ou entao fumar uns baseados durante o ciclo de trembolona tambem ajuda. ehhehe

La para o fim do ciclo comeca tambem a dar uma tremedeira esquisita hehehe, mas suportavel.

Um conselho, nunca aplique trembolona de noite, se fizer isso pode contar que nao vai pregar olho nem por um minuto. use sempre ela de manha quando acordar e assim vai amenizar o colateral de insonia. comigo so aconteceu insonia um dia que eu apliquei de noite, nao dormi nada e tive que levantar as 5 da manha.

Voce vai usar acetato por isso e bem provavel que os colaterais sejam um pouco mais espressivos, mas nao creio que seja algo por ai alem, se nao passar dos 400mg por semana. segue firme e boa sorte abraco.

9 minutos atrás, FitCoupleHim disse:

Olá Arnaldo. É você que mora na Alemanha e que teve melhoras em dores no tendão de Aquiles usando nandrolona?

ola amigo sou eu mesmo. hehe

perdi a passe da minha primeira pagina, tive que fazer outra. Ja devia ser qualquer coisa de prata. kkkkkkkkk

e quanto ao aquiles, ficou curado, assim como a dor foda no ombro.

abraco

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8 minutos atrás, Arnaldo Santos. disse:

viva amigo. tenho estado muito ocupado, mas vai que vai.

olha quanto a dieta eu como tudo o que tiver, desde que nao seja carne, pois sou meio vegetariano. para falar a verdade eu abuso nos carbos quando estou no ciclo e mantenho sempre as gorduras em alta. quando entro na tpc baixo os carbos e a proteina e mantenho as gorduras.

nao sou a pessoa mais indicada para falar em dieta.

o que eu posso dizer e que voce vai gostar muito do resultado, trembolona e uma droga muito boa MESMO.

Eu uso ela em forma de enantato e os colaterais sao bem tolerados, pelo menos em mim. As vezes no dia da aplicacao da um pouco de tosse durante a noite, mas se tiver uma garrafa de agua no lado da cama, e so tomar um gole que passa. O outro colateral e a agressividade ela deixa voce nervoso e sem paciencia, por isso tem que ser forte psicologicamente para nao ter problemas, ou entao fumar uns baseados durante o ciclo de trembolona tambem ajuda. ehhehe

La para o fim do ciclo comeca tambem a dar uma tremedeira esquisita hehehe, mas suportavel.

Um conselho, nunca aplique trembolona de noite, se fizer isso pode contar que nao vai pregar olho nem por um minuto. use sempre ela de manha quando acordar e assim vai amenizar o colateral de insonia. comigo so aconteceu insonia um dia que eu apliquei de noite, nao dormi nada e tive que levantar as 5 da manha.

Voce vai usar acetato por isso e bem provavel que os colaterais sejam um pouco mais espressivos, mas nao creio que seja algo por ai alem, se nao passar dos 400mg por semana. segue firme e boa sorte abraco.

ola amigo sou eu mesmo. hehe

perdi a passe da minha primeira pagina, tive que fazer outra. Ja devia ser qualquer coisa de prata. kkkkkkkkk

e quanto ao aquiles, ficou curado, assim como a dor foda no ombro.

abraco

Poderia me conta novamente a questão do tendão? Como era a dor, etc. Essa semana irei ao médico e gostaria de contar a ele a tua experiência para, de repente, "inspira-lo" com relação às minha tendinite triciptal.

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1 minuto atrás, FitCoupleHim disse:

Poderia me conta novamente a questão do tendão? Como era a dor, etc. Essa semana irei ao médico e gostaria de contar a ele a tua experiência para, de repente, "inspira-lo" com relação às minha tendinite triciptal.

entao fica meio dificil descrever uma dor mas vou tentar.

a dor nao era constante, normalmente aparecia, quando eu comecava a correr passado alguns minutos ja nao conseguia por o pe direito no chao porque comecava a doer tipo a latejar como se tivesse o coracao no pe tipo uma dor constante e de repente parece que o tendao esticava e era uma dor aguda mas repentina.

Ja tinha feito um ciclo de testo e nandro, mas a dor sempre me apareceu. E sempre apliquei no gluteo.

Um dia, ja estava a fazer o ciclo quando li um artigo aonde falava que, a nandrolona pode ajudar e ate mesmo curar, em alguns casos de tendinites e articulacoes. Entao eu resolvi exprimentar e comecei a fazer as aplicacoes nos gemeos, nao sei quanto tempo levou para ficar bom, pois nao corria nem corro sempre, mas sei que ate hoje, posso correr durante uma hora sem problema nenhum.

Devo dizer que esse meu ciclo foi blaste and cruise e durou cerca de 8 meses e durante esses 8 meses usei sempre nandrolona, no cruise 100mg por semana no blast 600mg.

no ombro foi igual e no mesmo periodo do tendao.

agora vou especular..........

eu acredito que tenha ficado bom, pelo facto de eu ter usado a nandrolona, durante um medio longo prazo. Acredito tambem que as aplicacoes perto do local tenham ajudado de alguma forma mais directamente que quando aplicado mais longe do local. sei que parece estrenho e coisa de ignorante, visto que o produto e transportado pelo nosso organismo homogeneamente, mas tambem sei que os esteroides ficam depositados durante algum tempo no local da aplicacao e talvez por ai tenha algum sentido as aplicacoes no local terem mais efectividade no local. Mas isto sao apenas palavras de um leigo que gosta de saber e fazer experiencias. espero ter ajudado.

Um abraco e as rapidas melhoras. Tudo de bom

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5 horas atrás, Arnaldo Santos. disse:

 

Um dia, ja estava a fazer o ciclo quando li um artigo aonde falava que, a nandrolona pode ajudar e ate mesmo curar, em alguns casos de tendinites e articulacoes. 

Tem acesso a este artigo ainda?

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14 horas atrás, FitCoupleHim disse:

Tem acesso a este artigo ainda?

Vai ser difícil, eu estou sempre a pesquisar. Sei que era um site de um doutor inglês, mas nao faço ideia o nome nem tenho referência nenhuma do sitio aonde vi.

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Galera meu fornecedor me indicou uma outra parada, eu tava pensando no fm taligado? Ele me mostrou uma trembo que parece sangue, chama Finaplix, é da advancedlabs, no proprio site me mostrou que tem como até ver a autenticidade se é original mesmo ou não, é o mesmo preço que o fm e são 100mg, o fm são 75mg.
Alguém conhece? Será que é bom? Não sei se posso mandar site aqui, qualquer coisa removo mais é daqui olha: www.advancedlabs.net
Disse que alguns usuarios reclamaram da fm, pela dor na aplicação e parara pururum, oque acham? Dosagem maior, mesmo preço, 100% original, porém é vermelho que nem sangue mano, é isso mesmo? 

 

finaplix.jpgfinaplix2.jpg

Edited by CaaioSP
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Finaplix é o nome do medicamento que tem a trembolona como princípio ativo. Como ele não é mais fabricado, "roubaram" o nome comercial e colocaram aí nesse produto. Toda trembo tem uma cor parecida com cobre. Não tem como saber se é autêntico pois deve ser um lab underground. Entrei no site que tem aí no rótulo e o site não existe...

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7 horas atrás, Locemar disse:

Finaplix é o nome do medicamento que tem a trembolona como princípio ativo. Como ele não é mais fabricado, "roubaram" o nome comercial e colocaram aí nesse produto. Toda trembo tem uma cor parecida com cobre. Não tem como saber se é autêntico pois deve ser um lab underground. Entrei no site que tem aí no rótulo e o site não existe...

Existe sim, advancedlabs.net  Dá uma olhada aí depois

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Mais uma vez mudança de planos, e dessa vez já até comprei, peguei da Duopharma, diretamente dos vendedores do site, estudei bem sobre isso e vi relatos que até alguns atletas mandam da duopharma, alguém ja mandou? 
Outra parada que esqueci de perguntar, clonazepam (rivotril) eu tomo as vezes quando to estressado ou sem sono e capoto, será que continuo com ele? 
È um antidepressivo e pra tirar a ansiedade (em gotas).
Sei que o mais certo é um médico, mais se eu falar pra ele, não vai querer que eu tome o anabolizante é claro!
Alguém que entenda mais ou menos de medicina por ai? Ahh, o site da duopharma é o que o tiago cojak visitou lá, o lab under, no paraguai, e peguei desse contato mesmo.
Se alguem quiser dar uma olhada: duopharma.com.py
Peguei um bojao de 30 ml de propionato e 3 bojao de 10ml de trembo 100mg/ml)
To aguardando chegar os venenos agora....
 

Edited by CaaioSP

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37 minutos atrás, CaaioSP disse:

Mais uma vez mudança de planos, e dessa vez já até comprei, peguei da Duopharma, diretamente dos vendedores do site, estudei bem sobre isso e vi relatos que até alguns atletas mandam da duopharma, alguém ja mandou? 
Outra parada que esqueci de perguntar, clonazepam (rivotril) eu tomo as vezes quando to estressado ou sem sono e capoto, será que continuo com ele? 
È um antidepressivo e pra tirar a ansiedade (em gotas).
Sei que o mais certo é um médico, mais se eu falar pra ele, não vai querer que eu tome o anabolizante é claro!
Alguém que entenda mais ou menos de medicina por ai? Ahh, o site da duopharma é o que o tiago cojak visitou lá, o lab under, no paraguai, e peguei desse contato mesmo.
Se alguem quiser dar uma olhada: duopharma.com.py
Peguei um bojao de 30 ml de propionato e 3 bojao de 10ml de trembo 100mg/ml)
To aguardando chegar os venenos agora....
 

Preço man ?

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    • By Bruno
      Boa tarde! 
       
      Galera tenho duvidas sobre o ciclo supracitado, esse é o meu primeiro!
       
      Bom eu começei a treinar a 1 anos, iniciei com 26% de BF e 86 quilos, treinei constante para perca hoje tenho 11,4 de bf e 75 quilos, fui a procura do meu endocrino para me passar um ciclo para chegar aos 85 (Sei que após o ciclo devo perder) então imagino ficar nos 80. Minha maior duvida é, iniciei a 3 dias o ciclo, eu ganharia 10 quilos com ele?
      E se demora pra eu sentir resultado? 
       
      Meu ciclo sera de 60 dias - 8 semanas ele é composto da seguinte forma
       
      Deposteron 1 vez semana aplicar 1 amp IM 

      HMB 300MG +BULBINE500MG +MACAPERUANA300MG +LONGJACK200MG +IOIMBINA2MG +SILIMARINA200MG +TADALAFILA4MG +VTD2000UI +VTC800MG +MNM200MG Tomar 1 cp as 8hr e umas 18hr

      Oxandrolona 10 MG tomar uma as 8hr e umas as 20 horas 
       
      + Dieta 
      REFEIÇÃO
      ALIMENTO/QUANTIDADE
       
      DESJEJUM
      7h00
       
       
      Água gelada com 1 medida de Whey Isolado + 5 gramas de Glutamina + canela em pó (canela opcional)
       
       
       
       
      CAFÉ DA MANHA
      9h30
       
       
      Carboidratos: 1 tapioca (fazer com 3 colheres sopa de farinha + semente de chia) OU 4 fatias de batata doce/inhame/cará/mandioca OU 4 colheres (sopa) de milho verde OU 1 fatia de pão de forma integral light OU 1 Wrap integral.
       
      Proteínas: 5 colheres (sopa) de cottage OU 4 fatias médias de queijo minas OU 5 colheres (sopa) de patê de atum/frango/ricota/tahine (fazer com creme de ricota light)
       
       
       
       
       
       
       
       
      ALMOÇO
      13h00
       
       
      Hortaliças: verduras e legumes cru/cozidos/refogados à vontade
       
      Proteínas: 2 filés de frango grandes OU 4 ovos mexidos/cozidos/omelete OU 8 colheres (sopa) de carne moída OU 6 cubos de carne cozida OU
      2 bifes grandes OU 2 filés de peixe grandes OU 2 postas de salmão grandes OU 1 latas de atum.
       
      Carboidratos: 3 colheres (sopa) de arroz integral/purê de batata doce/batata doce/ mandioquinha OU 1 xícara (chá) de macarrão integral ao sugo OU 1 espiga de milho verde OU ½ unidade média de batata doce OU 1 unidade pequena de mandioquinha cozida OU 2 pedaços médios de mandioca/ inhame/cará cozido .
       
      Leguminosas: 2colheres (sopa) de ervilha OU lentilha OU grão-de-bico OU feijão branco/carioca /preto
       
      OBS: não comer carboidratos com leguminosas ou 1 ou outro os dois juntos não
       
       
      LANCHE 1 16h00
       
       
      04 nuts de castanhas / ou Frango com Requeijão Ligth / ou Iogurte desnatado.
       
      PÓS-TREINO
      IMEDIATO
       
      Água gelada com 1 medida de Whey Isolado 
       
       
       
       
       
       
       
      JANTAR
      20h30
       
       
      Hortaliças: verduras e legumes cru/cozidos/refogados à vontade
       
      Proteínas: 2 pedaços grandes de frango assado sem pele OU 2 filés de frango grandes OU 4 ovos mexidos/cozidos/omelete OU 8 colheres (sopa) de carne moída OU 6 cubos de carne cozida OU
      2 bifes grandes OU 3 filés de peixe grandes OU 2 postas de salmão grandes OU 2 latas de atum OU OU 2 temakis (sem arroz) OU 20 fatias de sashimi
       
       
       
    • By Mateus
      Fala pessoas, sou novo por aqui e já venho com uma dúvida cabulosa, é possível obter resultados com apenas uma caixa de deposteron 6ml ( três ampolas), não tenho conhecimento sobre ciclos e nunca fiz um também, mas pretendo fazer e comprei o deposteron. Então, se for possível, como devo tomar ? ( Dosagem ).
      agradeco, tmj.
    • By Brandao Filho
      E ai glr estou pensando em ciclar pela primeira vez, estou com essa ideia de ciclo(10 ml de propi 200mg / 10 ml de stano 100 mg, ou um cut stack 300mg propi 100 mg, acetato de trembo100 mg e masteron 100mg). Da King Pharma, esta bom? Precisa de mais alguma coisa? Agradeço as opiniões ?✌
      Malho à 7 meses.
      1,97 de altura.
      21 anos.
      83 kg.
      Agradeço ✌?
    • By Thayfit
      A algum tempo havia feito esse tópico :
       
       
      Não consegui achar Oxan de fonte confiável e o meu endócrino não receita de jeito nenhum.  Então resolvi arriscar stanozolol,  usando uma dosagem mais baixa.
       
      Idade:19
      Bf:18
      Kg: 52
      Tempo de treino:  3 anos
      Ciclos anteriores: Nenhum
      Meta: hipertrofia e se possível um pouco de definição 
      Anticoncecional : Diu Mirena , não tenho filhos.
      Problemas de saúde: Ansiedade e depre 
      Ciclo: 8 semanas usando Stanozolol injetável da landerlan
      0.5 dia sim/dia não 
      Iniciado hoje, dia 30/11 - Achei que iria doer muito a aplicação por ser aquoso mas foi bem tranquilo 
       
      Dieta  (Inicial)
      Proteínas - 140g
      Carboidrato- 180g
      Gorduras- ? (como Inserir mais gorduras boas na dieta?)
       
      Refeição 1
      06:00AM
      1 tapioca 
      4 Ovos
      1 colher de pasta de amendoim 
       
      Refeição 2
      09:30 AM
      100 gramas de arroz
      4 ovos cozidos ou mexidos
       
      Treino de 11:00 a 12:30
       
      Refeição 3 após o treino, 12:40
      200 gramas de arroz 
      100 gramas de frango desfiado 
      100 gramas de legumes (quiabo ou brócolis)
       
      Refeição 4 
      16:30 
      100 gramas de batata doce
      100 gramas de frango desfiado
       
      Refeição 5 
      19:30
      100 gramas de arroz 
      100 gramas de frango 
       
      Refeição 6 
      1 banana
      1 copo de 200 ml de mingau de aveia 
       
      Suplementação 
      Estou tomando vitamina e colágeno para cabelo e unha, e uma que comprei na farmácia *de A a Z*. 
      Bcaa 4 cápsulas por dia 
      Creatina 3g por dia
      Treino A
      Agachamento livre com 40kg- 3x15 e logo em seguida de cada serie 1x15 de avanço para cada perna.
      Extensora com 60kg - 3x15 diminundo o peso para conseguir completar as 15 repetições 
      Leg press com 120kg- 3x15
      Mesa Flexora- 3x15
      Mesa abdutora- 3x30
      Mesa adutora - 3x30
       
      Treino B
      Remada curvada com pegada invertida-3x15
      Puxada aberta  3x15
      Remada baixa sentada- 3x15
      Bíceps na polia-3x15
      Bíceps com halteres-3x15
      Bíceps em pe com barra - 3x10
      Aproveito e faço exercício para os ombros com halteres mesmo 3x até a falha
      Panturrilha - 4x20 no aparelho sentada 
       
      Treino C
      1 hora de aeróbico (8km de patinação)
      Abdômen 
      3x30 deitada com as pernas inclinadas
      4x1 minuto de prancha 
       
      Treino D
      Stiff com 25kg - 3x30
      Agachamento sumô com 20kg - 3x15
      Cadeira flexora com 25kg- 3x15
      Cama flexora com 25kg -3x15
      Glúteo com caneleira- 4x15
      Elevação pélvica-4x15
       
      Treino E
      Tríceps na polia - 3x15
      Triceps no banco -3x15
      Triceps com halteres sob a cabeça-3x15
      Supino com halteres -3x15
      Pec deck-3x15
      Flexão (ainda com joelhos no chão rs treinando) - 3x10
       




    • By Frida Khalo
      FSH.pdfCREATININA.pdfAltura:1,65
      Peso:72,00
      Medicações em uso (Anticoncepcional, etc...): nenhum
      Problemas de Saúde: nenhuma
      Tempo de treino:8 anos
      Ciclos FEITOS com dose e tempo:
      2017: Usei implante de gestrinona por um Ano. Atualmente não uso mais implante.
      Inicio 2018 - oxandrolona 10 mg 2 meses + Stanozolol  nao lembro a dose -2 meses
      2019 - Masteron 0.2 mg  com trembo acetato a cada 3 dias 0,25 mg. LANDERLAN (ja acabou)
      Obs:  tenho  Trembo e o Masteron( GOLD PHARMA)
      seg:: TREINO A (foco em costas/peito)
      quar:: TREINO B (foco em posterior e glúteo)
      qui:: TREINO C (ombros/triceps)
      sex:: TREINO D (misto)
      Aerobico de 40 min/veloc  no final dos treinos - todos os dias

      Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia:
      Ao acordar  em jejum tomar vinagre de maçã organico diluido em agua e mel. Aguarde 10 minutos.
      06:03 hrs Ref 1: 2 ovos inteiros,  + omega 3 + uma xicara de cafe
      10:00hrs: 150 ml iogurte natural
      12:00 :: 100g carne vermelha magra ou peito de frango ou peixe. 100g arroz ou pure de abobora cabotia+salada
      17:00 : meio abacate +02 gotas stevia
      18:00 treino
      20:00 : 3 ovos inteiros  ou repito a refeição do almoço
      Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: semanas. 
      Masteron 20UI + Propionato 10UI 3x na semana - 
      -O que voces acham? 
      Falta os exames de Hemoglobina Glicosada,T Livre e T total que ainda não foram liberados.Assim que tiver em mãos vou postar.
      Sei que também falta as fotos. Na segunda 26/08 posto para vcs.
      Desde já obrigado a todos pela ajuda!
      FSGAMA GT.pdfH.pdf GAMA GT.pdf GLICOSE JEJUM.pdf HEMOGRAMA.pdf HIDROX VITD.pdf TSH.pdf VITB12.pdf CREATININA.pdf
      vcs estão conseguindo ver os exames???
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