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1 minuto atrás, jorge azevedo disse:

boa tarde.

Eu venho fazendo um ciclo de DURA + BALDENONA  2vezes na semana terça , quinta ( durante 8 semanas )

Deu pra sentir uma diferença. Minha pergunta e vc acha que eu estou fazendo certo.

Meu email e j.ls.azevedo@hotmail.com

ABRAÇO

Só com esses dados, certo e errado sem saber doses, exames, dieta, treinos, BF é algo impossível de responder :)

Abra um tópico para você, pra ficar organizado.

Postado

OK1111

MEU NOME E JORGE

EU FASSO MUSCULAÇAO A 8 ANOS OU MAIS 

TENHO - 60 ANOS

PESO - 76 KG

ALTURA - 1.72

OBS: SOU FAIXA PRETA  JIU-JITSU  JA  23 ANOS

MINHA DIETA BALANÇADA. SOU CHATO COM ALIMENTAÇAO

FAÇO 6 ALIMENTAÇAO POR DIA.

4 SOLIDAS 

2 LIQUIDAS         

E O PRIMEIRO CICLO.

MAIS SEMPRE UTILIZEI ( BCAA,CREATINA,WHEY,MALTE E  ETC)

 

 

Postado
Em 28/01/2018 em 22:53, Luanaazevedo disse:

Pessoal, estou ansiosa para começar a tomar, mas aqui em Belo Horizonte ainda não achei nenhum médico que indicasse e nenhum lugar que vende sem receita que seja confiável.

 

Alguém tem alguma sugestão?

EU SOU DE BH ME MANDA UMA MENSAGEM PRIVADA PRA SABER O QUE VC QUER, QUEM SABE EU TE AJUDO 

Postado

TERCEIRA SEMANA:

Comecei a ver alguns resultados: perna está com um pouco mais de volume, bumbum mais formatado e % de gordura diminuindo.

Efeitos colaterais: Stress total (vontade de matar uma pessoa, talvez, brincadeira kkkkkk), tive alguns dias de insônia tbm e espinhas (um saco !!!).

Vamos que vamos. Essa semana vou caprichar no aerobico, carnaval na porta, e mereço sair com a barriga de fora kkkkkk.

POR GENTILEZA NÃO ATRAPALHEM O TÓPICO, CASO QUEIRAM TIRAR DUVIDAS , CRIEM SEU PRÓPRIO TÓPICO !

Postado (editado)

Gente, estou me desconhecendo como pessoa, estou uma pilha de nervos.

Até com pessoas desconhecidas estou agindo muito impulsivamente, as vezes total descontrole.

Alguém sabe algo que melhore isso? Estou brigando sério todo dia com meu namorado, medo de acabar o ciclo e estar solteira KKKKKK

Editado por Ingride24
erro
Visitante FitCoupleHim
Postado
1 hora atrás, Ingride24 disse:

Gente, estou me desconhecendo como pessoa, estou uma pilha de nervos.

Até com pessoas desconhecidas estou agindo muito impulsivamente, as vezes total descontrole.

Alguém sabe algo que melhore isso? Estou brigando sério todo dia com meu namorado, medo de acabar o ciclo e estar solteira KKKKKK

Fumarato de quetiapina ou haloperidol são opções... rsrsrsr ... estou brincando, ok!?!?! Esses medicamentos além de controlados, retardam a mente... dependendo da dose, deixam você babando.

Falando sério agora, chá de camomila, suco de maracujá, valeriana, passiflora, maracugina... esses fitoterápicos ajudam bastante, mas nada irá ser mais eficaz do que o autocontrole e uma boa e sincera conversa com o namo.

Ter percebido e reconhecido que você não está agindo como de costume é um grande passo. Agora, lembre-se disso 24/7 e CONTROLE-SE !!!! Segure o psicológico. Vá conversar com o namorado, explique a ele o que está acontecendo, peça desculpas acaso tenha se excedido.

 

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