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Ok......

Para a próxima semana que é o caso use 1 ampola para vc e divida ela durante a semana......

A sua esposa fica com a outra ampola........(a dose dela não se diminui)

Sei que vai sobrar 0.9ml da outra ampola, porem e se não chegar na proxima semana? Temos que manter uma reserva.....

Caso chegue na proxima semana ai vc manda a sua dose normal

 

Evite isso de ocorrer novamente.

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6 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Ok......

Para a próxima semana que é o caso use 1 ampola para vc e divida ela durante a semana......

A sua esposa fica com a outra ampola........(a dose dela não se diminui)

Sei que vai sobrar 0.9ml da outra ampola, porem e se não chegar na proxima semana? Temos que manter uma reserva.....

Caso chegue na proxima semana ai vc manda a sua dose normal

 

Evite isso de ocorrer novamente.

Peço desculpa pelo amadorismo e agradeço o apoio. Sempre deixo tudo pronto mas desta vez acreditei que iria conseguir sem problemas!

Vamos assim então, divido 1 ampola em 3 aplicações na semana que vem em mim e nela mantenho como está. Androgel deixo para o fim do ciclo dela e não utilizo agora?

E na torcida para chegar em tempo o restante!!!!

Vlw

Não daria para usar uma dose menor de androgel junto com a dura na próxima semana?

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12 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

Deixe o androgel para o final........

Vc está combinado testo c/ oxandrolona.....está com efeito potencializador..........

Seus níveis plasmáticos não diminuirão tanto assim devido 1 semana.........

ok

 

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Fala galera!!! Passando para atualizar, primeiramente a dura ander já saiu para a entrega ao destinatário, contando os minutos aqui, fiz uma aplicação ontem com 0,3ml e a próxima é amanhã, aplico 0,7ml ou 0,5 (claro, se chegar um bujão de 10ml aqui na minha casa intacto)? Na minha esposa as aplicações estão normais ( ah estava lendo o que escrevemos até agora, só para avisar, ela esta tomando 20mg de ox ao dia, dividido em 12 horas de intervalo, e não 10mg, pois as capsulas são de 10mg e não tem como dividir. Bora então:

EU:

Não tinha me pesado até então, hoje nos pesamos e estou com 93kg (estava com 89) e não veio só massa ai não, veio gordura tbm, estou me sentindo inchado na região do abdomem, estamos 90% certos na dieta e os outros 10 não é comendo bobagem. Achei que poderia ser algum alimento. Os treinos estão bem pesados, mas acho que podemos melhorar mais, não estamos conseguindo fazer o HIT (sei que é muito importante). 2x na semana pelo menos dá! Colaterais até agora nada, normal isso? A sensibilidade no mamilo não aumentou e a dor de cabeça só aparece quando exagero no sal, ah pra não dizer nada, as pelotas deram uma atrofiada (escrevendo isso agora acaba de chegar o sedex e graças ao pai chegou em perfeito estado, agora ver se é de qualidade).

ELA:

Minha esposa esta com 71kg (antes 69kg) e apavorada, mas não apresenta aumento de gordura em nenhuma região do corpo. Sente-se muito bem, disposta e com a libido bem interessante, kkkkkkk. Ainda não esta sentindo aumento de força mas e recuperação entre os exercícios esta bem melhor, senti bastante rigidez nos músculos (principalmente quadríceps). Colaterais até agora: queda de cabelo (pouca coisa, esta usando minoxidil e shampoo de cetoconazol), uma certa irritabilidade (controlada kkkkkkk) e aumento sutil do clitóris juntamente com maior sensibilidade.

Até o momento é isso pessoal, vou tentar tirar fotos ainda essa semana para comparar.

TMJ

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6 horas atrás, davidevh disse:

retenção sua, talvez seja pelo bf alto e 500mg dura.

não tem o que fazer... só qdo bf baixar isso melhora.

ai seria bacana entrar com chá verde/vit c. 

 

Então... pensei que poderia ser, até pela dor de cabeça, retenção. Quem sabe diminuo um pouco o carbo tbm? Meu ultimo ciclo (500mg dura/semana) estava com bf maior que agora e baixei mais ainda. Vai saber...

TMJ

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6 horas atrás, ERISSON disse:

Então... pensei que poderia ser, até pela dor de cabeça, retenção. Quem sabe diminuo um pouco o carbo tbm? Meu ultimo ciclo (500mg dura/semana) estava com bf maior que agora e baixei mais ainda. Vai saber...

TMJ

Vamos esperar o próximo ciclo de fotos.....

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Bom dia!

Segue fotos atualizadas, nas fotos não aparece esse inchaço na minha barriga, até parece que deu uma diminuída kkkkkkk, no mais ainda vejo pouco resultado em ambos.

Deixo para vcs analisarem 

TMJ 

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thumbnail_PicsArt_12-14-10.54.29.png

thumbnail_PicsArt_12-14-10.52.30.png

segue ela:

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Boa Noite......

Perfeito as fotos.......

Apenas quero deixar bem claro que o HIT pós treino é importante ok??

As dela eu gostei do efeito que as drogas causaram, siga mais 15 dias com essa dieta.

Já vc, vamos modificar algumas quantidade da dieta.

REFEIÇÃO 1 (PRÉ TREINO) – 7:00                                        (165g)

Meia dose de Whey + Meia Beterraba Batida com sucralose + meio limão.(bater tudo e tomar) + 1 xicara de cafe preto c/ sucralose

REFEICÃO 2 (PÓS TREINO) – 9:00 (imediato= 1 dose de Whey) 300g de vit C (não usar mais que 300mg por vez) + 1 capsula omega 3

- 4 ovos 

- 50 g de aveia

- 1 banana

REFEIÇÃO 4 – 12:30

- 250g Frango ou 200g gado 

- 100 gramas de arroz da sua escolha

- 60 gramas feijão 

- verdura e salada (sempre comer)

REFEIÇÃO 5 – 15:30 (1 capsula omega 3)

- 2 ovos 

- 1 banana prata 

- 30g de aveia

REFEIÇÃO 6 – 18:30

- 100g de carne

- 100g de batata/mandioca/abobora/

REFEIÇÃO 7 21:30 

- 200g Frango ou 200g gado 

- 3 ovos inteiros

- 100g de batata doce  

- verdura + salada

- 1 copo de suco de uva integral

ANTES DE DORMIR= Polivitaminico + 300g de vit C (não usar mais) + 1 capsula omega 3

  •  

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17 horas atrás, Apollo Galeno disse:

Apenas quero deixar bem claro que o HIT pós treino é importante ok??

ok, vamos administrar melhor essa observação.

 

17 horas atrás, Apollo Galeno disse:

As dela eu gostei do efeito que as drogas causaram, siga mais 15 dias com essa dieta.

ela também esta bem feliz com os resultados. Isso causa mais motivação... Quanto a dieta, manterá.

 

17 horas atrás, Apollo Galeno disse:

REFEIÇÃO 1 (PRÉ TREINO) – 7:00                                        (165g)

Meia dose de Whey + Meia Beterraba Batida com sucralose + meio limão.(bater tudo e tomar) + 1 xicara de cafe preto c/ sucralose

REFEICÃO 2 (PÓS TREINO) – 9:00 (imediato= 1 dose de Whey) 300g de vit C (não usar mais que 300mg por vez) + 1 capsula omega 3

- 4 ovos 

- 50 g de aveia

- 1 banana

REFEIÇÃO 4 – 12:30

- 250g Frango ou 200g gado 

- 100 gramas de arroz da sua escolha

- 60 gramas feijão 

- verdura e salada (sempre comer)

REFEIÇÃO 5 – 15:30 (1 capsula omega 3)

- 2 ovos 

- 1 banana prata 

- 30g de aveia

REFEIÇÃO 6 – 18:30

- 100g de carne

- 100g de batata/mandioca/abobora/

REFEIÇÃO 7 21:30 

- 200g Frango ou 200g gado 

- 3 ovos inteiros

- 100g de batata doce  

- verdura + salada

- 1 copo de suco de uva integral

ANTES DE DORMIR= Polivitaminico + 300g de vit C (não usar mais) + 1 capsula omega 3

  •  

vou seguir suas orientações. Mas parando para pensar agora, o por que da baixa evolução até agora, poderia associar o estres como causa? Pois estou passando por problemas familiares, mesmo assim mantenho dieta e treinos regulares.
Segunda ou terça, postaremos mais informações sobre o ciclo.

 

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10 minutos atrás, ERISSON disse:

vou seguir suas orientações. Mas parando para pensar agora, o por que da baixa evolução até agora, poderia associar o estres como causa? Pois estou passando por problemas familiares, mesmo assim mantenho dieta e treinos regulares.

As vzs é a dieta mesmo.....o cortisol elevado tbm pode ser uma causa (estresse) .......por isso adequei sua dieta......

Por isso que a cada 15 dias temos que ver fotos.

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5 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

As vzs é a dieta mesmo.....o cortisol elevado tbm pode ser uma causa (estresse) .......por isso adequei sua dieta......

Por isso que a cada 15 dias temos que ver fotos.

Blz
 

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Bom dia!

Iniciando a quarta semana de ciclo, sem aplicação hj, amanhã começamos a usar a dura da Redshark, ou seja, temos 10ml ainda pela frente.

Estamos mantendo a dieta a risca, pesando tudo que comemos, se temos que sair levamos marmita, cada um esta bebendo no minimo 2ltrs de água por dia, e o treino está foda!!

EU: 

Estou começando a sentir um aumento de volume muscular, o inchaço na barriga esta bem menor e dor de cabeça zero, diminui bastante o sal. Libido continua a todo vapor, como nem tudo são rosas, começou um colateral bem irritante que é as espinhas, de sexta para sábado simplesmente apareceram, em grande quantidade nas costas e um pouco no rosto e peito. Até o momento é isso.

ELA:

Ja vem aumentando o volume muscular desde a semana passada, esta se sentindo muito bem, sem colaterais insuportáveis e a libido a 1000! Percebo nela ganho se força tbm. Colaterais mesmo sendo poucos existem: Espinhas (relativamente pouco), voz rouca (alguns dias mais outros menos), queda de cabelo (praticamente zero), esta semana está se sentindo um pouco inchada mas acredita que tenha a ver com o ciclo menstrual.

Bora pra mais uma semana!!!

 

 

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Em 17/12/2018 em 15:00, Apollo Galeno disse:

Boa Tarde....

Para as acnes use sabonete de enxofre da granado....passe....deixe agir um pouco e retire bem.....

Buenas! Temos usado o sabonete e realmente ele ajuda bastante. Mais uma vez obrigado! 

Bom vamos por partes: Estamos nos sentindo muito bem, sem colaterais (além dos já citados) o aumento de massa está vindo, mas mais devagar do que esperava, faz parte... Na próxima semana postaremos mais fotos.

O que fazer nesses feriados com academias fechadas??? Pqp, só no sábado é f%$#%

Bom, precisamos do auxílio dos amigos e amigas novamemte. Tenho tomado 3 comprimidos por dia de oxandrolona totalizando 60mg, tinha no total 135cps de 20mg no dia 26/11porém está acabando é não vou comprar mais. Reduzir a dose seria uma boa para manter as 8 semanas?

Abraço a todos e boas festas

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Em 21/12/2018 em 17:08, ERISSON disse:

que fazer nesses feriados com academias fechadas??? Pqp, só no sábado é f%$#%

Tbm não entendo porque fazem isso.......graças a Deus em SP capital as academias virão que isso era "anti aluno"....rsrs

Sobre a Oxandrolona reduza para 40mg então........com essa redução quantas semanas mais terás de ciclo?

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Em 23/12/2018 em 09:37, Apollo Galeno disse:

Tbm não entendo porque fazem isso.......graças a Deus em SP capital as academias virão que isso era "anti aluno"....rsrs

Sobre a Oxandrolona reduza para 40mg então........com essa redução quantas semanas mais terás de ciclo?

Bom dia, tenho no total 55 cps, reduzindo a partir de hoje para 40mg me restariam 4 semanas. O que fecharia 8 semanas de ciclo no total.

 

Fotos amanha!!!

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Boa tarde!!! 

O ciclo segue firme e forte, dieta 90% (tirando o natal é claro), treino 90% (ainda acho que da pra puxar mais, mas tenho medo de lesão), aplicações ok!

EU: Estou me sentindo muito bem, tenho muito mais força e resistência nesse momento, e sinto que a musculatura (principalmente costas e panturrilha) está mais volumosa.

Nada de efeito colateral mais (não sei se é bom ou ruim isso) a libido continua a 1000! pelo Brasil! Ainda me sinto um pouco inchado.

ELA: Super disposta e com bastante ganho de força, libido a todo vapor, já da para perceber bastante volume muscular, mais até do que ela desejava.

Efeitos colaterais: espinhas, um pouco de queda de cabelo e uma retenção essa semana jamais vista, isso que esta tomando bastante chá verde e até alguns cp de furosemida, o que pode ser?

No mais, acho que era isso. Segue fotos:

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Olá Bom Dia...

Vou propor algumas modificações na dieta dela e na sua.

 

DELA=

REFEIÇÃO 1 (PRÉ TREINO) – 7:00                                        (100g)

Meia dose de Whey + Meia Beterraba Batida com sucralose + meio limão.(bater tudo e tomar)

REFEICÃO 2 (PÓS TREINO) – 9:00 (imediato= 1 dose de Whey) 300g de vit C (não usar mais que 300mg por vez) + 1 capsula omega 3

- 2 ovos 

- 30 g de aveia

- 1 banana

REFEIÇÃO 4 – 12:30

- 100g Frango ou 150g gado 

- 100 gramas de batata /mandioca/abobora

- verdura e salada (sempre comer)

REFEIÇÃO 5 – 15:30 (1 capsula omega 3)

- 2 ovos 

- 4 castanhas do pará

REFEIÇÃO 6 – 18:30

- 50g de carne

- 80g de batata/mandioca/abobora/

REFEIÇÃO 7 21:30 

- 150g Frango ou 150g gado 

- 2 ovos inteiros

- 100g de batata doce  

- verdura + salada

ANTES DE DORMIR= Polivitaminico + 300g de vit C (não usar mais) + 1 capsula omega 3

DELE=

REFEIÇÃO 1 (PRÉ TREINO) – 7:00                                        (110g)

Meia dose de Whey + Meia Beterraba Batida com sucralose + meio limão.(bater tudo e tomar) + 1 xicara de cafe preto c/ sucralose

REFEICÃO 2 (PÓS TREINO) – 9:00 (imediato= 1 dose de Whey) 300g de vit C (não usar mais que 300mg por vez) + 1 capsula omega 3

- 4 ovos 

- 30 g de aveia

- 1 banana

REFEIÇÃO 4 – 12:30

- 250g Frango ou 200g gado 

- 150 gramas de batata/mandioca/abobora

- verdura e salada (sempre comer)

REFEIÇÃO 5 – 15:30 (1 capsula omega 3)

- 2 ovos 

- 1 banana prata 

- 30g de aveia

REFEIÇÃO 6 – 18:30

- 100g de carne

- 100g de batata/mandioca/abobora/

REFEIÇÃO 7 21:30 

- 200g Frango ou 200g gado 

- 3 ovos inteiros

- 100g de batata doce  

- verdura + salada

ANTES DE DORMIR= Polivitaminico + 300g de vit C (não usar mais) + 1 capsula omega 3

 

Serão 4 semanas difficiles para os dois......em termos de dieta......

Porém com as modificações da dieta e seguir a RISCA, verão modificações expressivas.

TMJ

 

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      Olá, estou fazendo o meu primeiro ciclo. Treino a anos, porém a apenas 2 regradamente. Faço dieta a dois anos, perdi 17 quilos nesse tempo, mas desde então estou em platô e não consigo mais ganhar massa e nem perder os últimos quilinhos da "pochete" Rs. Tenho 33 anos e duas filhas moças. Parei com o anticoncepcional à dois meses. Com ajuda da minha coach resolvemos fazer este ciclo para dar um empurrãozinho no meu corpo. Estou no meu 5° dia usando 5mg Oxandrolona + 10mg de Stanozolol ao dia. Silimarina, Tribullus e Anastrozol. Dieta regrada e pesada. Nos três primeiros dias senti uma leve dor de cabeça à noite. Percebi que não estou mais sentindo aquelas dores pós treino, mesmo indo até a falha. Sentindo um ânimo incrível, (vontade de correr uma maratona)rs, e também parece que os músculos estão mais densos. Estou dormindo bem e acordando disposta. Mais tarde posto a dieta e treino. 
      Minhas medidas:
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      Segue o plano alimentar: 
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      OPÇÃO 2:
      Omelete de 3 ovos + café preto sem açúcar
       
      LANCHE DA MANHÃ 09:30
       
      OPÇÃO 1:
      Iogurte natural (1 pote – 170g) + mix de castanhas (3 castanhas de caju + 2 castanhas do Pará + 2 nozes)
      OPÇÃO 2:
      3 castanhas do Pará ou 5 Castanhas de Caju + 10 morangos OU 2 fatias de melão OU 1 kiwi OU 1 ameixa OU 1 maçã OU 1 pera
       
      ALMOÇO 12:00
       
      Arroz integral – 3 colheres de sopa
      Feijão em caldo – 3 colheres de sopa (3x na semana)
      Peito de frango grelhado – 150g (1 unidade grande – tamanho da mão)
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      (Priorizar alimentos fonte de proteína vegetal): brócolis, couve, espinafre, lentilha, grão de bico, quinoa)
      Salada crua – A vontade
      Temperar salada com um fio de azeite, limão, vinagre e ervas naturais.
      Bebidas: Suco de limão ou maracujá sem adição de açúcar, água, água com gás – a vontade
       
      LANCHE DA TARDE 16:00 (Pré treino)
       
      OPÇÃO 1:
      100g de carne moída + 80g de mandioca ou batata doce
      OPÇÃO 2:
      100g de peito de frango + 80g de mandioca ou batata doce
      OPÇÃO 3:
      Açaí puro (100g) batido com 30g de whey protein isolado
      OPÇÃO 4:
      Shake de banana com aveia e whey protein: 300 ml
       
      JANTAR 19:00
       
      OPÇÃO 1:
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      OPÇÃO 2:
      Açaí puro (200g) batido com 30g de whey protein isolado (no dia que não tomar às 18h)
      OPÇÃO 3:
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    • Por Andreabominado666
      Olá galera gostaria de sugestões para começar um ciclo. Tenho disponível trembo, masteron, primobolan e dura. O que me sugerem? 
    • Por Monstrinha natural
      Olá pessoal!
       
      Sou nova aqui e ainda to aprendendo a usar.
      Vou começar do início, espero que consigam me auxiliar.
      Eu treino a pouco mais de 2 anos. Sou baixinha tenho 1,54 e quando comecei eu tinha exatos 44 kilos sim eu era bem magra. Depois de muito esforço consegui chegar aos 54k, sempre treinando de seg a sex e me alimentando razoavelmente bem, bem como acontece até hoje.
       
      Acontece que eu comecei a sentir mudanças no meu corpo depois de 8 meses de treino, muita gente pensa que eu tomei anabolizante ou que eu aplico algo no quadriceps, e mesmo eu jurando de pé junto que nunca tomei aes ou apliquei nada, muita gente não acredita em mim. 
      Depois de 1 ano de treinamento eu tive que tomar anticoncepcional prescrito por minha médica, porém em 12 meses eu senti que isso atrapalhou muito meu desenvolvimento( ganhei celulite, coisa que eu nunca tive na vida) e por conta própria decidi parar tem 2 meses, e agora estou focando mais. To pensando em iniciar um ciclo bem de leve , e queria alguma sugestão.
      Já pesquisei bastante e queria saber se oxandrolona vai me ajudar no ganho de massa muscular, no sentido de mais densidade. Eu sinto que devo dar um up mas não sei por onde começar.
       
      Segue uma foto minha de como eu era e como eu estou atualmente.
       
       
      Obrigada !!!

    • Por terror perdubador
      Boom diaaa !! 
      Venho relatar meu ciclo que vai ser de decaland landerlan
      Sei que vou ter um pouco de retenção e colaterais mais estou decidida, comecei ontem com 0,5 ml
      Idade: 26 anos 
      Medidas :
      braço:30 cm 
      coxa alta: 60 cm 
      panturrilha : 33 ccm 
      glúteo:94 cm 
       
       
       
      Treino ;
      A
      1: agachamento: 4×12
      2: extensora+uni 4x12+10+10
      3:hack uni+ ag halt 4×12 +em
      4:smith ag comp +iso livre 4×12
      5: afundo smith 4×12 s/i
      6: desenv frontal maq 3×15
      7: remada pe 3×15
      8: encolhimento 3×15

      Stiff +flexor 4×10+rm 
      Sumo +sumo smith 4×10rm
      Leg smith 4 × 10 drop
      Leg 45 pés em cima 4 × 12+3"+rm 
      Good morning 4×12
      Rosca direta 3 ×12
      Rosca scoth uni 4 ×10 
      Triceps cross 3×10 drop
      Rosca francesa 3×12

      Glúteo Cross cruz 4×12
      Abdutor frente 4×12
      Glúteo banco +Iso em cima 4×12
      Pelve +livre 4× 12+rm 
      Graviton 5×10 s/i
      Supino reto +cr 3 ×10+10
      Cross over 3×12
      Pulley costa 3x10+drop
      Remada serrote 4×10
       



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