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Bravo Costa

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Sobre Bravo Costa

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    Intermediário

Musculação

  • Série de Treinamento
    CORRIDA 3x na semana

    NATAÇÃO 2x na semana

    MUSCULAÇÃO ABC 2x
    Treino A:
    Supino 4x8
    Supino Inclinado 4x8
    Desenvolvimento Barra a Frente 4x8
    Elevação Lateral 4x10
    Tríceps Cross Corda 4x10
    Tríceps Francês 4x10
    Voador 4x8

    Treino B:
    Puxadas de Alteres com um Braço 4x8
    Barra Fixa 4x8
    Remada Unilateral 4x8
    Pullover Dorsais 4x8
    Rosca Direta 4x10
    Rosca em Pé Martelo 4x10
    Flexão de Pulso com Barra 4x10
    Rosca Direta Inversa 4x10

    Treino C:
    Agachamento Livre 4x8
    LegPress 4x8
    Panturrilha Leg 4x10
    Alongamento com Alteres 4x10
    Flexão de Pernas 4x10
    Cadeira Extensora 4x10
    Cadeira Adbutora 4x10
    Cadeira Adutora 4x10
  • Suplementação
    Gold Whey ON
    Creatina
    C4
    Moustruos Black Skull
    Centrum
    Targifor
  • Dieta Nutricional
    Dieta Livre controlada em 3000KCal (50% carboidratos, 25% proteínas, 25% gorduras)

Medidas

  • Altura
    1,86
  • Peso
    81
  • Percentual de Gordura
    12

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  1. @Apollo Galeno e amigos Para ficarem orgulhosos da minha dedicação nesse ciclo kkkkk Peguei agora o exame de urina kkkk CORPOS CETÔNICOS POSITIVO (+) Sinal de que a cetose está atuando forte kkkkk Vou ali beber água e já volto kkkkkkkk
  2. Bom dia marombas e marombas Dia 20/02 (há dois dias) comecei o protocolo de aplicação de HCG... Fazendo 250UI ds2dn... Usando Chomirom 5000 UI diluído em 2ml de água bacteriostática... Aplicando 0,10 ml subcutâneo. Conforme perceba alguma mudança, vou alimentando o tópico.
  3. Bravo Costa

    TRT - Pentravan QSP 1 ML / 70MG/DOSE

    Na época seu LH e FSH estavam bem baixos... Podia ter tentado o tamoxifeno + HCG... Possivelmente daria boa resposta. Sua testosterona livre tb estava bem baixa, poderia ter investido em uma alimentação melhor para disponibilizar mais testosterona para o anabolismo. Observe que sua TSH (estimulante da tireóide) tb estava baixa (quase com hipotireoidismo)... Eu se fosse vc investigava a hipótese para descartar um tumor nela (talvez seja genético)... E usando testosterona, vai suprimir o eixo HPT, então se prepara (caso faça TRT) para ter hipotireoidismo
  4. Bravo Costa

    TRT - Pentravan QSP 1 ML / 70MG/DOSE

    Se ela for uma médica atualizada (que não me parece por carência de exames investigativos) ela sabe que HCG deve ser usado durante a TRT (talvez ela não saiba como)... Muitos médicos associam o HCG apenas a ovulação feminina... Se vc não usar, seus testículos atrofiarão e quando quiser reativa-los pode demorar mais de 6 meses... Então, fazendo TRT deve iniciar junto o HCG 500UI /semana. Isso de tamoxifeno 20mg /semana + HCG 500UI /semana já dão uma boa melhorada nas taxas... Mas da mesma forma, tem médico que só encherga o tamoxifeno para uso em tumor mamário em mulheres sem associar o efeito SERM. Além de alimentação, vitaminas, controle do cortisol (se estiver alto a testosterona baixa)... Como disse, requer investigar, investigar,... Se vc fez uso de testosterona exógena, vc zerou ou reduziu muito sua produção natural (em 1 mês o testículos atrofiam já, o LH e FSH baixar quase a zero) quando pára de usar, não tem testosterona própria... Pode ser por isso que agora está baixa...
  5. Bravo Costa

    TRT - Pentravan QSP 1 ML / 70MG/DOSE

    Se for usar a testosterona sugerida pelo médico, só lembre da importância dos exames para saber e descartar os porquês da baixa testosterona e se pretende ter filhos, deveria pensar em manter o HCG. E ainda, repito, existem outras maneiras de aumentar sua testosterona naturalmente.
  6. Bravo Costa

    TRT - Pentravan QSP 1 ML / 70MG/DOSE

    Não. Com a dosagem passada provavelmente vc estará com sua Testosterona entre 1500 e 2000... Lembrando dos riscos de estar suprafisiologico O médico devia ter pedido tomografia de hipófise, testículos e próstata. Avaliar o PSA antes do uso da testosterona. Espermograma para saber seu padrão normal... Etc Vc pretende ter filhos? Se sim, era para ele te passar junto com a testosterona o uso de HCG (para manter os testículos em funcionamento) pois com Testosterona exógena seus testículos atrofiarão (ficarão bem pequenos).
  7. Bravo Costa

    TRT - Pentravan QSP 1 ML / 70MG/DOSE

    E sobre a dosagem... Pentravan absorve até 55%... Sendo 70mg por dose, vc pode absorver 38,5 mg/dia que dará 269,5 mg / semana... Mais que o dobro... Com 100mg /semana sua testosterona já estaria na casa do 700ng/dl
  8. Bravo Costa

    TRT - Pentravan QSP 1 ML / 70MG/DOSE

    Tem um outro detalhe muito importante: a médica não poderia passar testosterona sem saber o que está causando essa baixa produção. Vc tem noção que vc pode ter um tumor no testículo ou se sua próstata for grande não poderia tomar testosterona pois ela aumentaria a chance de ter um cancer.? Então, não querendo te assustar, vc deve investigar o que está se passando antes de fazer uma TRT e principalmente antes de fazer um ciclo com Durateston. Como Locemar falou, existem outras tentativas antes de injetar testosterona (se começar vc pode ficar eternamente dependente e poderá ficar estéril).
  9. Bravo Costa

    Primeiro ciclo: oxandrolona

    Concordo. 30 ou 40mg de oxandrolona de verdade já dá excelente resultado... Só espero que essa não seja subdosada. Se for, nem 60 ou 80mg vai bater o que poderia.
  10. Bravo Costa

    Ciclo de Primobolan

    Pensei a mesma coisa kkkkk
  11. Bravo Costa

    Ciclo Entanto de Testosterona + Estradiol

    Imaginei. Pq para bater 1500 ng/dl bastariam 250mg/semana de uma boa testosterona... Ou seja, essa testosterona saiu o dobro do preço.
  12. Bravo Costa

    Ciclo Entanto de Testosterona + Estradiol

    Só uma curiosidade... Qual a testosterona que vc está usando? Pq com 500mg por semana era para estar bem mais alta. Sobre o estradiol ele está compatível com a testosterona pois existe uma relação testosterona:estradiol... Se dobrou a testosterona pode dobrar o estradiol.
  13. Quem é esse com a cara tapada? Ninguém sabe! Kkkkk Treino show.
  14. Bravo Costa

    CICLO ENANTATO DE TESTOSTERONA E BOLDENONA

    O que inibe a conversão do DHT é a finasterida ou Dutasterida (inibidores da 5 alfa redutase)... Então, anastrozol não impede a conversão de DHT
  15. Bravo Costa

    Ciclo feminino de boldenona

    Definição melhorou muito. Continua grande, mas agora está mais seca. O sacrifício que vira recompensa! Parabéns, orgulho do Tiozão. Kkkk
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