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Encontrado(s) 6 registros

  1. Bom dia a todos!! REPOSTANDO agora com a câmera ok!!!☺️ Achei incrível o suporte que vocês dão uns aod outros. Acompanhei alguns tópicos e achei super válido! Bem..antes de mais nada já gostaria de agradecer pela presteza e iniciativa de todos disposto a nos ajudar! Quanto ao meu relato, estava fazendo uso da Oxandrolona em 2019 finalizei o ciclo e continuei a treinar. Ocorre que com esta pandemia já em 2020 com a suspensão dos treinos, com a ausência dele já final de maio/ 2020 acabei percebendo retenção e acúmulo de gordura e iniciei a 15 dias uma dieta para secar, pois pretendo fazer uso da stano, e gostaria de iniciar com corpo mais seco de gordura, para depois em julho/2020 iniciar dieta de ganho com uso do aes. Gostaria da ajuda de vocês! Bem, antes da pandemia estava com 46,9kg. Em média com de 3 a 4 cm de glúteo, femural e Quadriceps a mais. Contudo, Cheguei aos 42.7 kg 🙄 Bem, este é o meu estado atualmente Idade: 30 Altura: 1.49 Peso: 42.7 Medicações em uso (Anticoncepcional, antidepressivo,anti hipertensivo, etc...): nenhum Problemas de Saúde e história de cirurgias: nenhum Exames de sangue hormonais recentes OU que tiver recente= sem exames recentes. Mas postarei a foto dos últimos Tempo de treino: 14 anos, com interrupções sazonais. Ciclos FEITOS com dose e tempo: oxandrolona manipulada 30 mg ao dia, dividido manhã, tarde e noite. Ciclo de 8 semanas. Ciclo PROPOSTO com Aes (Marca) dose e tempo: stanazolol, Landerlan..dia sim e dia não 1ml/50mg ciclo de 8 semanas. Pretendo iniciar em julho/ 2020 a partir do dia 10 Divisão de treino e horario do mesmo: Horários Dias com trabalho presencial: 14 às 16 horas Dias sem trabalho presencial: 10 às 12 horas Treino A femural/ glúteo execução concêntrica e com peso sempre iniciando leve e finalizando com peso máximo para a força do meu corpo no dia. Agachamento com barra no smith machine 4x 12 com descida lenta e subida lenta Gluteo " sapo" 3 x 20 Gluteo abdutor 4x 12 Gluteo no cabo 4x 12 Graviton unilateral 3x12 Agachamento terra 4x12 Flexora 4×15 Mesa flexora 4x15 Stiff 4×12 completo + 3×12 meio Treino B triceps e biceps Triceps pulley com rosca no pulley 3x8 - bi set Triceps na testa com rosca direta 3x8 - bi- set Abdominal 4 x 20 reto Abdominal 4 x 20 lateral Abdominal Prancha: 4x20 Treino C peito Supino reto 3x12 Suplico inclina com halteres 3x12 Voador 3x12 Panturrulha em pé 3x20 Panturrilha sentada 3x20 Treino D costas Puxador pra frente 3x12 Remada na maquina 3x12 Remada serrote com halteres 3x12 Pull down corda 3x15 Treino E: ombro e trapézio Elevação lateral na polia 3x15 Elevação unilateral polia 3x15 Desenvolvimento com halteres 3x 15 Elevação frontal com barra reta 3x15 Elevação fronta na corda pegada neutra 3x15 Treino F: Quadriceps e adutor Agachamento 2x aquecimento peso leve + 4x 8 a 10 - peso variação de 50 a 90 kg Leg press 4 x 15 Passada unilateral com peso 4 x 12 Extensora: 4 x 12 a 15 Cadeira adutora 4 x 30 Agachamento sumo 4 x 20 Dieta com quantidade de proteina/carboidrato/gordura por dia: Proteína: 94 gr Carboidrato: 187 Gordura: 42, 77 7 hr: 119, 6 gr de arroz branco ou integral raris 7 grãos + 48, 9 gr de filé de peito ( pronto) 10 hr: 119, 6 gr de arroz branco ou integral raris 7 grãos + 48, 9 gr de filé de peito (pronto) 13 hr : 119, 60 gr de arroz branco ou integral raris 7 grãos + 66 gr de arraia ou Tilapia (pronto) com a verdura ou legume que tiver pimentão.. pepino..chuchu..cenoura a vontade Treinos de membos inferiores: 1 colher de sopa de feijão de caldo 16 hr: 119, 6 gr de arroz branco ou integral raris 7 grãos + 48, 9 gr de filé de peito ( pronto) ou 48, 9 gr de filé mignon suino ou 48, 90 gr de patinho 19 hr: 119, 6 gr de arroz branco ou integral raris 7 grãos + 48, 9 gr de filé de peito (pronto) 21 hr 2 rap 10 integral com 48, 9 gr de filé de peito ( pronto) + 1 colher de chá de maionese light + cebola + alface Liquidos: 2 litros de água 300 ml pela manhã hibisco 300 ml pela noite de cavalinha
  2. Boa tarde, treino desde 2010, quando tinha 16 anos, treinei até os 20 anos sem ter feito uso de nenhum esteroide. Dos 56kg, consegui chegar aos 82kg. Porem em janeiro de 2016 parei de treinar, suplementar, fazer dieta.. por conta de alguns problemas familiares, e estudos, virei um sedentário até Outubro de 2016. Em Novembro voltei para a academia com 62kg aproximadamente, no dia 15 de Janeiro já estava com 69kg. No final de Fevereiro comecei meu primeiro ciclo com Enantato de testo 300mg, Deca e Diana. Enantato e Deca aplicava 2x na semana, e Diana 1 comprimido a cada 6 horas. Terminando esse ciclo nessa semana agora, estou com 83kg, o incrível é que nesse curto tempo, apesar de ter o mesmo peso que tinha antes, meus músculos parecem estar muito mais densos, uma aparência muito melhor. Porem para finalizar o ciclo, começando na semana que vem, estou aqui em casa com - 10 ML de Masteron 100mg - 10 ML de Acetato de Trembolona 100mg - 10 ML de Enantato de Trembolona 200mg - 15 ML de Stanazolol 50mg. Eu tenho uma ideia de protocolo na cabeça aqui, porem se alguém com mais experiência me aconselhar mudar em algo.. irei trocar. Eu estudo na área de saúde, tenho uma leve noção sobre a sinergia das drogas, porem na prática não tenho experiência alguma, então se alguém tiver e puder ajudar, super agradeceria, ai vai o protocolo que montei: Enantato de Testosterona: 1 ML por aplicação - Segunda e Sexta / 1 - 5 semanas. Acetado de Trembolona: 1 ML por aplicação - Segunda - Quarta - Sexta / 1 - 4 semanas. ( Tenho 2 ML de Trembolona guardadas de um amigo, pra completar as 4 semanas de uso. Masteron: 1 ML por aplicação - Segunda - Quarta - Sexta / 2 -4 semanas. Stanazolol: 1 ML por aplicação - Segunda - Quarta - Sexta / 1 - 5 semanas Estou usando 1 comprimido de Anastrazol (1mg) Toda Segunda - Quarta e Sexta, desde o primeiro ciclo, e manterei usando o mesmo para evitar que surja alguma gineco ou qualquer sensibilidade no mesmo durante o ciclo. Dieta - OK (Continuarei comendo bastante, não irei fazer Cutting caso achem isso por conta das drogas de Cutting, quero arrumar só o abdômenque deu uma embaçada por conta da Deca e Diana, mas pra isso só irei regular os carbos em certos horários, e aumentar a massa magra em geral, e a qualidade do shape. Minha altura é 1,78 Meu peso atualmente 83kg BF - Aproximadamente 13% Uma outra dúvida, para a quantidade de Trembo em questão, posso já fazendo o pedido de HCG? Fiz exames antes do primeiro ciclo, estava tudo normal. Fiz exames durante o primeiro ciclo também, pra saber como estariam os hormônios, ambos altos como era de se esperar.
  3. Tomei 60 cápsulas de oxodrolona acaba essa semana comecei c 10 mg por dia e na segunda semana aumentei p 20 mg e fds só tomo 10 mg .. Comprei stano landerlan p aplica já amanhã sexta tem algum problema começa quando o oxo acaba ? Ou tenho q espera p depois aplica ? E quando aplica será dia sim dia não meia ml ta certo ? Primeiro ciclo meu tenho 20 anos gostaria de saber também se tomo algo p proteger o fígado ou algo q vai ataca Pq com o oxo eu tomava xatinon p fígado . e malho faço dieta e tomo whey iso 100 bcaa chá verde coffer slim e termôgenico stimitrex. O que tomar c o stano ? Começo c meia ml? Dia sim dia não ? Até fds ? Nunca apliquei to. C medo e dúvidas e o que fazer quando acaba p mulher tpc ou o que ? Meu stano é original ?
  4. Bem, no primeiro fórum disse que iria enviar fotos sobre como estou e relatar o que tenho percebido de diferença. As fotos não estão muito boas prometo mandar novas para que percebam todas as mudanças, essas são após uma semana tomando tudo que já relatei no primeiro fórum. Tenho tido muito pouco apetite alguns momentos apenas sinto um pouco de fome mesmo assim quando sinto o cheiro de comida fico enjoada, aumentei mais os exercícios de musculação mas conversando hoje com personal percebi que tenho que aumentar mais o aeróbico para perder mais barriga e definir. Tenho tido dores nas articulações dos dedos principalmente mão esquerda hoje após o treino estavam um pouco inchadas, diminuiu muito a quantidade de comida que consigo comer se for um prato de filé de frango mais salada de folhas não consigo comer tudo como o que cabe em um prato de sobremesa para terem apenas uma noção. Tive um aumento e definição significativo nas coxas, bunda e começo a perceber bem longe um pouquinho no abdômen kk. A força aumentou um pouco mas nada muito diferente ainda. Tenho que ser sincera e falar que não estou sendo assim muuiiitttoo regrada na minha low carb mas essa semana estou focada na dieta e pretendo voltar a tomar chá. Em breve vou mandar mais fotos e detalhes. Essa semana faço exames.
  5. Boa tarde! Gostaria de saber como fazer um ciclo de Winstrol com Durateston. Se alguém for ajudar se puder explicar o que quer dizer 1-8 porque eu não entendo esse modo. Obrigado.
  6. Fala galera, to fazendo meu primeiro post aqui, to querendo tirar um duvida... To querendo ciclar e ter bons resultados! Estou pensando em tomar dianabol ou stan em comprimidos, junto de um dos 2 vou tomar propianato de testosterona! Mas queria saber qual desses 2 (diana e stana) vão me dar melhores resultados... Ou se deveria meter outro ciclo, com outros anabols... Malho a 3 anos, e tenho 1,90m e peso 80kg... Queria chegar a no minimo a pelo menos uns 90kg pós ciclo. Quem puder me ajudar aí serei grato.
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