ViniSouz@ Postado 24 de maio de 2019 Autor Compartilhar Postado 24 de maio de 2019 11 horas atrás, Apollo Galeno disse: Fotos do inicio?? Antes da dieta (ESQUERDA) Atual (DIREITA) começo hoje o ciclo!!!! Bravo Costa e Apollo Galeno 2 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Apollo Galeno Postado 24 de maio de 2019 Moderador Compartilhar Postado 24 de maio de 2019 Por Gentileza coloque as fotos atuais e nos perfis que sempre solicitamos. TMJ ViniSouz@ 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ViniSouz@ Postado 25 de maio de 2019 Autor Compartilhar Postado 25 de maio de 2019 Só consegui tirar assim agora Apollo. Sozinho não da pra tirar das costas Apollo Galeno 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Moderador Apollo Galeno Postado 25 de maio de 2019 Moderador Compartilhar Postado 25 de maio de 2019 Fiote tú nasceu de novo! rs Projeto de AES = 1 a 12 semanas - Enantado ou Cipionato de Testosterona (300mg/semana= aplicar 100mg na terça/quinta/Domin) 3 a 11 semanas- Oxandrolona 10mg /todo dia (tomar 5mg 2x ao dia) = Poderá ser aumentado. DIETA 8:00 - (Suco de Limão, 4 ovos inteiros + 50g de aveia + 1 banana inteira 12:00 (200g de carne de boi/frango/peixe + 150g batata/mandioca/abobora + 50g de feijão + Salada a vontade 15:00 1 Iogurte Natural + 5 castanhas do Para + 1 dose de Whey 18:00 (200g de carne de boi/frango/peixe + 150g de batata/mandioca/abobora + 50g de feijão + Salada a vontade 22h (4 ovos inteiros + meio Abacate + 1 copo de suco de Uva Beber 4 litros de Agua por dia. Aerobico POS TREINO pelo menos 3x na semana........ E por favor : Abra um novo POST com todas as informações do seu novo projeto. Com todas as fotos atuais. E com a foto inicial de vc parecendo o papai noel e hoje como resultado apenas de dieta e treino. Isso motiva as pessoas a fazerem dieta. TMJ e tem tudo para ter grandes resultados. ViniSouz@ 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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