Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Post Destacado


  • Moderador
Postado

Boa Noite...

Respondendo a grosso modo a sua pergunta: a proporção massa/gordura esperada em um ganho de massa em dieta Buk limpa seria A MINIMA POSSÍVEL. 

E nesse caso tem que se basear pela individualidade da pessoa.

Quem sabe para vc seja 1 kg de gordura........quem sabe para mim que tenho 92 kg seja 5 kg...........não tem um valor certo.

 

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta 100% gratuita!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora
×
×
  • Criar novo...