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Postado (editado)
11 horas atrás, Samu0808 disse:

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=   87.730\ 88.090

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= treino feito 100%
Não progredi carga. mas acordo lascado todo dia.

CABELO/PELOS= crescimento acelerado 

ACNE=  nas costas, quantidade moderada, nada alarmante.

LÍBIDO= muito alta

VOZ= Normal.

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= melhorzim kk

0 a 100% A DIETA= 100%
0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%

Hiit : 100%


ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= a dieta está perfeita.


SEMANA DE AES
12 semanas + 1 dia.

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IMG-20211107-WA0023.jpg

 

 

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Editado por Helynha
Postado
11 horas atrás, Samu0808 disse:

PESO INICIAL/ PESO ATUAL=   87.730\ 88.090

FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS= treino feito 100%
Não progredi carga. mas acordo lascado todo dia.

CABELO/PELOS= crescimento acelerado 

ACNE=  nas costas, quantidade moderada, nada alarmante.

LÍBIDO= muito alta

VOZ= Normal.

OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)= melhorzim kk

0 a 100% A DIETA= 100%
0 a 100% NA HIDRATAÇÃO= 100%

Hiit : 100%


ALGO QUE QUEIRA MODIFICAR NA DIETA= a dieta está perfeita.


SEMANA DE AES
12 semanas + 1 dia.

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Caramba siow. Desse jeito alguma marca famosa de Whey vai te transformar em um garoto propaganda.. Parabéns.  Tá animal. 

Postado
12 horas atrás, Samu0808 disse:

Kkkkk vc é a melhor kkk

Tambaba não rola 😂 tu ta muito gostosa pra andar na praia de nudismo 🤣rum👊🏻

 

are you talking to me chocada GIF by Band
 

4 horas atrás, FaBHana disse:

GENTE É BRINCADEIRA VIU?! Kkkkk @Isa❤️

Vcs com medo de eu ficar zangada é a melhor parte 😂😂😂 kkkkk

Eu sou uma paraibana paz e amor 🤪 eu juro ! 😂😂 

Knife Stabbing GIF by Originals

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