A disciplina é a mãe do êxito

[Vezinha]

Obrigada 😊 

[Vezinha]

48 minutos atrás, JhonSilva disse:

Muito bom o resultado apenas na primeira atualização ainda. Meus parabens!!! 

 

1 minuto atrás, Vezinha disse:

 

Obrigada ☺️ 

[RenatinhaSA]

Em 10/09/2021 em 15:44, Vezinha disse:

 Só comentários  positivos.
Minhas roupas já estão ficando folgadas na cintura.
Já me olho no espelho com mais prazer.

Mandou bem já no início... O abd e as coxas evoluíram muito... Parabéns pela dedicação 👏👏

[FaBHana]

Que linda transformação!! Até a textura da pele parece outra 👏👏👏 parabéns pela dedicação e por ter agarrado a oportunidade!!! 

[BorisBuilding]

Em 10/09/2021 em 15:44, Vezinha disse:

SO INICIAL: 57 kg

PESO ATUAL=  56 kg

•FORÇA/RESISTÊNCIA/CARGAS=   Melhorei bastante.
Já tenho muito mais resistência e força.
• TREINO=  focada 100%
•ACNE=  Nenhuma
•LÍBIDO=  Estar ótimo 
•0 a 100% NA DIETA=  Dei meu máximo 100%
 HIDRATAÇÃO=  100%
DIETA =   Me esforcei e dei meu máximo
Adorei minha dieta☺️
•OUTROS (o que vc sentiu nas roupas, nos comentários que estão fazendo, em como se ve no espelho e no dia a dia)=  Só comentários  positivos.
Minhas roupas já estão ficando folgadas na cintura.
Já me olho no espelho com mais prazer.

Parabéns pela evolução! 

[Clutch]

boa tarde! parabéns pela evolução, em pouco tempo e já mostrou grandes resultados... foco na missão ! ✌️

[Vezinha]

Em 11/09/2021 em 17:25, JhonSilva disse:

Muito bom o resultado apenas na primeira atualização ainda. Meus parabens!!! 

Obrigada ☺️ 

Em 12/09/2021 em 19:23, RenaSA disse:

Mandou bem já no início... O abd e as coxas evoluíram muito... Parabéns pela dedicação 👏👏

Obrigada 🙏 

estou me sentindo muito bem!

graças ajuda do Apólo 

Em 13/09/2021 em 07:04, FaBHana disse:

Que linda transformação!! Até a textura da pele parece outra 👏👏👏 parabéns pela dedicação e por ter agarrado a oportunidade!!! 

Obrigada ☺️ 

seu comentário aumentou meu auto estima 😻

[FaBHana]

8 horas atrás, Vezinha disse:

seu comentário aumentou meu auto estima 😻

Você mereceu flor, não desista e continue no foco porque no caminho você já está!!!! 🌹

[Vezinha]

22 horas atrás, FaBHana disse:

Você mereceu flor, não desista e continue no foco porque no caminho você já está!!!! 🌹

🙏😍😌

[Vezinha]

21 horas atrás, Vezinha disse:

🙏😍😌

 

21 horas atrás, Vezinha disse:

🙏😍😌

Não é fácil mas vou ater o fim 🙏