Ajuda no cutting

[Apollo Galeno]

Em 04/11/2021 em 18:17, Jifit disse:

Também quero saber... Kkkk

Quer saber então?

Blz.....

Vou te dar APENAS 1 CHANCE, e quem sabe a BOZOLANDIA não ocorra de fato, se lembre= 1 chance.

E QUERO QUE VC NÃO TENHA MEDO DE FALAR AQUI. ISSO MESMO.....ESCREVER AQUI......PUBLICAMENTE.

ENTENDA QUE ESTOU REPETINDO , PQ O TESTE É PARA VC.

 

PORQUE SEU PROJETO AINDA NÃO COMEÇOU? 

 

 

[Jifit]

37 minutos atrás, Apollo Galeno disse:

PORQUE SEU PROJETO AINDA NÃO COMEÇOU? 

 

Boa noite Apollo! 

Meu projeto já começou 💪

Hoje é o 5° dia.. 

Vamo que vamo 🏋‍♀️

[luhccardoso]

Agora, Jifit disse:

Meu projeto já começou 💪

HAHAHAHAHAHAHAAHHAHA 

então já sabe a resposta da bozolândia, nem precisava ter perguntado 🤷🏻‍♀️

e @Bravo Costa sem comentários irmão…. se não entende o que é feito aqui e como e porque as coisas funcionam eu sinto muito…. podia ao menos ter sido honesto quando falou que postaria o projeto aqui, mas nem isso! e se mesmo assim ainda há quem lhe confie alguma coisa, paciência e boa sorte.

👍

[Apollo Galeno]

SALVE SALVE COMUNIDADE DA BOZOLONDIA!

[Jifit]

Pronto pessoal, tudo alinhado! 

Objetivo: Cutting

Ciclo proposto: Oxandrolona 2,5mg da Landerlan de 8/8H. 

Divisão de treino : Seg,quarta e Sextas inferiores, ter e qui superiores, cardio de seg a sábado. 

Dieta: 200g proteina, 150g carboidrato, 67g gordura

Idade: 36 anos

Altura: 1,78

Peso: 76 kg

Medicações em uso: Nenhuma

Problemas crônicos de saúde: Nenhum

Tempo de treino: 5 anos

Treino :

 

[Bravo Costa]

11 minutos atrás, luhccardoso disse:

@Bravo Costa sem comentários irmão…. se não entende o que é feito aqui e como e porque as coisas funcionam eu sinto muito…. podia ao menos ter sido honesto quando falou que postaria o projeto aqui, mas nem isso! e se mesmo assim ainda há quem lhe confie alguma coisa, paciência e boa sorte.

Entendo bem. 

O protocolo é da @Jifit... 

Fique tranquila,  @luhccardoso

[Apollo Galeno]

SALVE SALVE BOZOLANDIA.....TARDO MAS MINHAS PÁGINAS VIRADAS NÃO FALHAM.....KKKK

@Jifit obrigado pela sua resposta verdadeira. Aprecio muito isso.....vc tem um corpão....sério...um corpo pronto. 

Vou pensar ainda o que posso fazer.....mas quero que a BOZOLANDIA ainda continue girando no carrosel.......

 

[Jifit]

2 minutos atrás, Jifit disse:

Treino :

 

[luhccardoso]

Em 05/11/2021 em 21:38, Bravo Costa disse:

Estamos finalizando a montagem do protocolo... fechando, a gente põe aqui 

rapaizz então é pior do que eu pensava pq vc falou “ESTAMOS FINALIZANDO, A GENTE PÕE AQUI” e agora é o protocolo DELA? kkkkkkkkk

assume o B.O…. ou melhor…. se mostre parceiro da mina… assuma que estão juntos nessa.. qual o problema?

 

[Sussu]

Jesus!! Só peço... não falem em código comigo ok!? Kkkkkk

Nem pra fofoca sou boa. Sou lerda.

Fiquei curiosa e vou dormir curiosa.