Que proteína me aconselham a tomar sem muitos hidratos de carbono?

[Reinaldo.Gomes]

Cara vi que voces são sérios e preciso de ajuda.

comprei o blade N.O Explode, o pro mass 7500 no2, e a creatina da genetic.

sera que fiz o certo? me disseram que sim mas sei lá. quero botar corpo!

valeu, por favor me ajudem!

quanto tempo de treino?

peso, altura, bf, objetivo?

esse hipercalórico é ruim demais...

e não adianta tomar uma loja inteira de suplemento se ficar comendo igual frango, tomando café com leite e comendo pão com margarina de manhã...

[Arthur Augusto G Palma]

Cara tomei esse Hipercalórico o gosto é bom e tals , mais o resultado é muito fraco , compra a Massa 3200 Anticatabolic - Probiótica que é a que eu estava tomando ou Massa Nitro N02 - Millenium Line ( Probiótica também ) , que aposto que terá melhores resultados ...

[ThaLauM EnemA]

Cara vi que voces são sérios e preciso de ajuda[...]

quero botar corpo!

Coma.

[prihhh22]

Oi gente naum sei nem se to postando no lugar certo.Tenho 18 anos 44kg quero engoradar mais 10kg.Vou começar a malahar essa semana ainda e gostaria de complementar coma lguns suplementos bem fortes para ganhar peso

quais vcs me indicamn??

Cannabiss eu tento a 6 anos e naum funciona

hasuhaushuashu

Naum me acho nem um pouco feia mais quero tomar pose de mulher grande sabe?/

me ajudem por favorrrrrrrrrr bjhosssssss

[Reinaldo.Gomes]

Vou começar a malahar essa semana ainda e gostaria de complementar coma lguns suplementos bem fortes para ganhar peso

quais vcs me indicamn??

peito de frango, atum, batata doce...

sério, antes de pensar em suplemento, já tem dieta?