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Você desce o supino até o peito?


Lipstick

Você desce o supino até o peito?  

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  1. 1. Você desce o supino até o peito?



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Pessoal, para quem tiver interesse em ler:

http://centralfitness.blogspot.com/2008 ... -ruim.html

Cada um é cada um, musculação não é uma regrinha de três onde o que é bom pra você vai ser bom pro outro.

Só não acho prudente ficar aqui afirmando "Supino é até o peito" como se isso fosse verdade absoluta. Muitas pessoas passarão por aqui, vão ler e concerteza algumas delas não conseguirão realizar da maneira que vocês pregam ser a única forma de fazer. E ai vai deixar de fazer supino?

Eu acho que é muita discussão pra pouco assunto, a diferença é tão pequena.

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