Ir para conteúdo
marcelolombardi

Como ciclar Durateston para secar?

Avalie este tópico:

Post Destacado

Eu pesquisei e lí bastante coisa sobre durateston e não encontrei nada relacionado a ciclo para perder gordura corporal.

hj tenho 37 anos, já treinei muito serio e na época usei ciclos de dura + deca. Cheguei a pesar 100KG com porcentagem de 8% de gordura corporal.

voltei faz pouco tempo e estou querendo secar bem (barriga) para depois voltar a aumentar bem a massa magra.

no corpo inteiro consigo boa definição rapidamente, mas a barriga é quase impossível.

minha esposa é nutricionista e estou com uma boa dieta, perdi 6 kg em 28 dias. Dieta, musculação e aeróbico de 1 hora diariamente.

nem me importo com peso pois a massa magra que estou ganhando conta no peso, quero mesmo é perder a gordura abdominal.

estou pensando num ciclo de durateston pois hormônio masculino (testosterona é ótimo para acelerar metabolismo.

alguém já usou com esse proposito? qual resultado?

podem comentar a vontade.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

varios ciclos cutting sã ofeitos usando dura + stano, me passaram um ciclo, mas eu acho q te mmuiat dura nele

estou querendo algo como uma durateston a cada 15 dias por 90 dias.

valeu pelas dicas , espero que alguem ai me dê uma luz, uma dica de ciclo para este fim , pois na época que tomei um ciclo com dura eu consegui ganhar muita massa magra e percebi que dei uma secada boa.

agora quero somente dar uma secada muito grande para depois num segundo passo depois de fevereiro começar a treinar para ganhar massa magra pra valer.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Não é o ciclo em si que vai te fazer secar. A dura até vai aumentar a eficiencia do consumo de ac. graxos, mas o principal papel será permitir que você carregue nos aeróbicos sem uma perda de massa magra considerável.

E claro, dieta adequada.

Dessa forma uma dura a cada 15 acho que fica legal pra você, não se anima em por uma oxan?

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Não é o ciclo em si que vai te fazer secar. A dura até vai aumentar a eficiencia do consumo de ac. graxos, mas o principal papel será permitir que você carregue nos aeróbicos sem uma perda de massa magra considerável.

E claro, dieta adequada.

Dessa forma uma dura a cada 15 acho que fica legal pra você, não se anima em por uma oxan?

opa, bom dia. oxan eu não considerei ainda.

comecei a pensar em secar pois estava aumentando a massa magra e mantendo a gordura abdominal, ela ficava preservada pelo excesso de proteinas que eu estava ingerindo. Não estava nada bom, parte superior, ombros, peitoral e costas grande e definindo e abdômen com muita gordura.

então cheguei num ponto de ter que escolher , e fiz a escolha de dar enfase total a queima de gordura para depois pensar em retomar a hipertrofia. Meu treino eu já adequei para este fim e estou fazendo series maiores com mais repetições para manter a definição e aeróbico de 1hr a 1hr30 com frequência de 60% a 80%. Saio da academia a noite arrebentado , mas o resultado esta vindo.... mas com hormônio testosterona a queima será mais considerável e vou aproveitar muito mai a síntese de proteína já que estou fazendo dieta baseada em consumo de 90% de proteínas para manter a definição e massa magra preciso dessas proteinas bem absorvidas pelo corpo.

dia 1° de outubro tomei a decisão de queimar lipo . estava com exatos 98,8 de peso. Hoje dia 29 estou com 92,2.

perdi bem em menos de 30 dias, mas a tendencia e estacionar agora, o metabolismo esta usando muito da proteina e preservando a gordura, processo normal do corpo pois entende que esta faltando nutriente para queima......

acredito que um hormonio dará um resultado excelente a longo prazo.

sobre oxan, vou ler o link que vc colocou para estudar um pouco antes de tomar a decisão.... mas a ideia é iniciar um cilclo moderado no maximo até dia 10 de novembro.

abçs e muito obrigado. Vamos trocando informação.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Não é o ciclo em si que vai te fazer secar. A dura até vai aumentar a eficiencia do consumo de ac. graxos, mas o principal papel será permitir que você carregue nos aeróbicos sem uma perda de massa magra considerável.

E claro, dieta adequada.

Dessa forma uma dura a cada 15 acho que fica legal pra você, não se anima em por uma oxan?

Ninga aproveitando, vc julga que uma dose a cada 15 dias por 90 dias bom?

teria uma dica para dar?

abçs.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Olha, a primeira dica que dou, pelo que vi, é que você está praticamente abolindo os carboidratos.. o que não é uma boa pratica, lembrando que a falta de carbo inviabiliza a queima de gordura.

Sugiro que poste ai sua dieta para o pessoal dar uma avaliada.

Outra coisa, 1h:30mins de aeróbico, mesmo sendo nessa intensidade, é muita coisa!! Sugiro no minimo alternar os dias desse aeróbico, um dia fazer mais volume outro mais intensidade.. ou fazer dia sim dia não... 1h:30 não tem dura que segure.

Agora quanto ao ciclo, acho que uma dura a cada 15 dias bem viável sim. Mas associaria pelo menos mais uma droga junto, uma oxan 40mg/dia daria uma bela ajuda. Outra que pode considerar é o uso de algum beta 2 agonista, de uma pesquisada no clembuterol.

Ainda tem os inibidores de aromatase, que pelo fato de inibirem o estrogênio fazem seus ganhos serem mais secos.

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Olha, a primeira dica que dou, pelo que vi, é que você está praticamente abolindo os carboidratos.. o que não é uma boa pratica, lembrando que a falta de carbo inviabiliza a queima de gordura.

Sugiro que poste ai sua dieta para o pessoal dar uma avaliada.

Outra coisa, 1h:30mins de aeróbico, mesmo sendo nessa intensidade, é muita coisa!! Sugiro no minimo alternar os dias desse aeróbico, um dia fazer mais volume outro mais intensidade.. ou fazer dia sim dia não... 1h:30 não tem dura que segure.

Agora quanto ao ciclo, acho que uma dura a cada 15 dias bem viável sim. Mas associaria pelo menos mais uma droga junto, uma oxan 40mg/dia daria uma bela ajuda. Outra que pode considerar é o uso de algum beta 2 agonista, de uma pesquisada no clembuterol.

Ainda tem os inibidores de aromatase, que pelo fato de inibirem o estrogênio fazem seus ganhos serem mais secos.

show. Pesquisando tudo que vc colocou ai. Hoje se eu bobear me mandam embora...rsrsrs estou desde cedo vendo só isso... plena segunda feira kkkkkk

Compartilhar este post


Link para o post
Compartilhar em outros sites

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma conta em nossa comunidade! É rápido, fácil e grátis!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar agora

  • Conteúdo Similar

    • Por duposem
      Fala galera tudo tranquilo?
      Treino já faz uns 7 anos aproximadamente, vou realizar meu "segundo ciclo", onde o primeiro já faz uns 4 anos mais ou menos, onde foi utilizado as seguintes drogas:
      CIPIONATO DE TESTOSTERONA + PROPIONATO em 7 semanas (não lembro ao certo), foi aplicado dsdn na mesma seringa. (propionato doeu muito :X kkk), com essas drogas consegui ganhar aproximadamente 8 kg e depois mantive 6 kg.
      Estou aqui pra pedir uma ajuda/sugestão a voçês, pois começo as aplicaões segunda feira dia 18/02/2019.
      Estou com 20ml Durateston (gold labs) + 30ml Stanozolol (landerlan), e estou em duvidas sobre meu segundo ciclo, pesquisando e perguntando para alguns amigos fiquei em duvida, e gostaria de uma ajuda, qual sera o mais correto ? se tiver alguma ideia melhor, gostaria que opinasse, pode ficar a vontade.
      SEMANA 1-10: 500 mg de durateston, 1ml segunda e 1ml quinta;
      SEMANA 5-10:  100mg de Stanozolol, 2ml dsdn;
      TPC: 20 dias após o ciclo Tamoxifeno 40mg/dia  + Tribullus Terresquis 1000mg/dia + ZMA antes de dormir todos os dias
      OU
      SEMANA 1-10: 500 mg de durateston, 1ml segunda e 1ml quinta;
      SEMANA 4-12:  50mg de Stanozolol, 1ml dsdn;
      TPC: 20 dias após o ciclo Tamoxifeno 40mg/dia  + Tribullus Terresquis 1000mg/dia + ZMA antes de dormir todos os dias.

      Objetivo: Otimizar ao máximo os ganhos referente ao ciclo, sou ectomorfo, tenho bastante dificuldade de ganhar peso.
      DIETA:
      06:30 Hr:  300ml leite + 1 pão francês + 1 fruta + 30gr aveia + 2 scp albumina.
      09:00 Hr: 150g de hipercalorico + 7g de Creatina + 1 fruta.
      12:00 Hr: Almoço no restaurante do trabalho, então como o que tiver lá, como: 5 concha de arroz + 3 tipos de salada + 2 de feijão + 1 porção de carne ou frango + sobremesa.
      15:30 Hr: 200gr batata doce + 4 ovos  + 3 capsulas de Multivitamínico.
      17:30 Hr: PRÉ-TREINO: Como alguma Fruta.
      19:30 Hr ~ PÓS-TREINO: 4 concha de arroz + 2 de feijão + carne ou frango + 1 salada.
      22:30 Hr: 300ml leite + 2 scp de albumina + 30gr de aveia.
       
      Idade: 24. Altura: 1.82. Peso: 77 kg ( começei com 51 kg :X ). BF: 10%. Tempo de treino: 7 anos. Divisão de treino: ABCD2 (SEGUNDA Á SABADO).. Fotos Posto no final do ciclo os ANTES e DEPOIS.Toda sugestão/criticas e melhorias e totalmente bem vindas, agradeço desde já.
    • Por EmBusca DoX
      Tenho 27 anos, 1,75 m, 92 kg, bf 15%(Chute). Objetivo: Bodybuilding
       
      1º ciclo foi Deca 50 mg sem + Cipionato de Testosterona 200 mg sem - 5 semanas(dez 2017 para jan 2018) - Resultado: 73 kg - 81 kg
      2º ciclo foi Deca 200 mg sem + Cipionato de Testosterona 250 mg sem - 5 Semanas(dez 2018 para jan 2019) - Resultado: 82 kg - 92 kg
       
      Então vamos lá : 3º Ciclo - Durateston 500 mg sem + Boldenona 400 mg sem - 5 semanas: Objetivo: Volume com menos retenção que o 2º ciclo
       
      Faz 1 mês que fiz o 2º ciclo e não estou usando nada desde o fim dele, apenas dieta.
       
      Inicio do Ciclo será esta semana, dieta já estou seguindo a 1 mês.
       
      Dieta:
      1º - 2 bananas, 80g de aveia, 5 claras e 2 gemas, vit c 500 mg.(Pré Treino)
      2º - 260g de arroz parbolizado, 150g de peito de frango.(Pós Treino)
      3º - 2 bananas, 80g de aveia.
      4º - 250g de arroz parbolizado, 150g de peito de frango.
      5º - 220g de arroz parbolizado, 150g de peito de frango.
      6º - 1 banana, 1 colher de sopa de pasta de amendoim, vit c 500 mg.
       
      Ciclo: 
      1-5 500 mg de durateston. Aplicações(Seg-Qui)
      1-5 400 mg de boldenona; Aplicações(Seg-Qui)
       
      Proteções Intra Ciclo:
      1-5.dsdn 1mg de anastrozol
      1-5.dsdn 400mg Silimarina, 200mg SAME, 200mg L-Metionina
      1-5.dsdn 300mg Saw Palmeto, 0,6mg Dutasterida, 500mg Urtiga Dióica
       
    • Por brunosilv
      Bom dia, galera!
      Na terça tomei uma dose de durateston, a empola toda, e não pretendo tomar mais durante um mês, depois que fiz isso li varias coisas a respeito mas ainda to em duvida. Preciso de fazer TPC mesmo assim? Se Sim, qual vcs recomendam? 
       
      Tenho 19 anos. 58kg.
    • Por eduardoferreir4
      Há 1 ano e meio atrás, tinha 14 anos (por falta de conhecimento) e resolvi fazer um ciclo de durateston, tomando 8 durateston em 4 semanas, e após o uso senti muita diferença na minha libido, não que estou brocha, mas não é a mesma coisa de antes.
      Hoje tenho 16 anos e quero mudar isso, estou pensando em tomar tribulus e fazer uma "mini TPC" usando clomid durante 28 dias, 100mg nas 2 primeiras semanas, e 50mg nas duas ultimas semanas.
      Poderiam me dar dicas? Será que o que vou fazer irá resolver meu problema ?
    • Por hasfigdiu
      tenho 14 anos e ja to decidido a ciclar queria fazer um ciclo de 6 semanas com dura e 4 sem mas ainda n sei muito bem como fazer a tpc e como evitar a ginecomastia dai se alguem puder me passar uma dosagem ou ate um outro ciclo (meu objetivo eh chegar a pesar uns 100 kg daqui 3 anos e to pesando 50 mas antes de eu começar a a academia eu pesava 40) faço a dieta td certinho com dia do lixo so quando tem festa (1 vez por mes no maximo).agradeço des de ja
×