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mestre, oq vc acha de eu encaixar uma durateston depois da ultima deposteron? só uma p esperar o tempo da tpc sem neura de crash?

Acho que não tem necessidade da forma como montamos o ciclo.

Postado

ahahahaha, eu relaxei demais no relato né?

 

bom, os treinos vão a 100%

o peso começou a cair mas acabei aumentando drasticamente as dosagens de deca pra 800mg semana e voltei pros 80kg, vamos ver se chego nos 85kg até o fim da deca.

estou praticamente de pulsos estourados e com mais furos que uma peneira, mas aperto as munhequeiras e mando ver nos treinos, dor = resutado... n vou me abater por isto, quando acabar o ciclo vou reduzir cargas, mas dentro dele vou comer peso feito um animal.

as aplicações não tem sido um problema, tirando o fato de eu ter ficado com um edema bizarro no gluteo que persiste até hoje... mas de resto tudo vai bem sim!

o ciclo tá dando os resultados esperados e tô quase chegando na minha meta inicial.

 

algumas medidas:

 

Ombro 126cm

Peito 110cm

Biceps 42cm

Pescoço 40cm

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