E AE PESSOAL !!!

TENHO UMA CRUEL DUVIDA, GOSTARIA DE SABER SE SUPLEMENTOS ALIMENTATARES ENGORDAM, TIPO, WHEY , ALBUMINA E OUTROS.

GOSTARIS DE SABER TBM PARA QUE TOMAMOS WHEY , QUAIS RESULTADOS E QUAL A DIFERENÇA ENTRE ELE E A ALBUMINA.

vALEW PESSOAL!!!

whey, malto nao engorda. dá massa magra.

massa já engorda.

diferenca de whey e albumina.

whey: o organismo absorve rapidamente. tomar apos o treino

albumina: demora cerca de 6 horas para ser digerida. tomar antes de durmi

whey se toma pq depois q vc malha teu organismo precisa de uma proteina de rapida absrocao pra construir o musculo.

Geralmente os hipercalóricos são os que dão mais resultados na balança.

NUTRI WHEY da Integralmédica é um exemplo.

é, e geralmente alguns desses kilos ai sao de gordura.