Gostaria de saber se há diferenças nos ganhos musculares e corporais entre a hipertrofia e o condicionamento físico. 
No caso do uso de um extensor elástico para malhar peito, costas, gluteos, e pernas, haveria alguma diferença do ganho com o uso deste extensor elástico, que é indicado para condicionamento físico, se comparado a um aparelho indicado para hipertrofia ?

vc nao ganhara mt coisa ano parceiro , procura uma academia brother

Se quer resultado esquece esses produtos 'polishop' e vai fazer um supino, agachamento, terra. resultado garantido!

a resposta é tão óbvia quanto a pergunta... o elástico, que já é indicado para condicionamento físico, pode até cumprir com seu propósito, mas é incomparável aos resultados obtidos com exercícios de musculação...

Amigos o que faço para engrossar as pernas pois tenho 1,73 m de altura e 74 kg e mesmo quando malho por um período e defino ombro, braços e peito fico insatisfeito porque acho minhas pernas e coxas finas sem definições e sem massa muscular. O que vocês sugerem para deixar as pernas e coxas mais definidas e um nível de massa maior... me sugeriram o suplemento REAL GAINS, não sei se vai me ajudar nisso, alguém tem alguma sugestão, algum suplemento ou exercícios pra me indicar.

Agachamento, agachamento, agachamento, agachamento e mais agachamento.

E completo, até embaixo, descendo tudo até sentir tua coxa queimando.

Se no dia seguinte vc estiver conseguindo andar, é pq nao ta fazendo direito, entao volte, e agache de novo com mais carga.

 

Não existe outro exercício que trabalhe mais as coxas como o agachamento, entao pesquise sobre ele, leia os artigos, estude, veja as técnicas e pratique. Quanto mais vc souber sobre ele, melhor será seu desempenho e melhor será seus resultados.

Adm, não tem como bloquear esse cara ai?

Tá toda hora criando usuários diferentes!