Fala galera, tranquilo?

Então, estou querendo começar a tomar um multivitaminico, qual vocês indicam? Qual tem bom Custo X Benefício?

 

Valeu

Geralmente tomo Centrum mas no aguardo pra ver se alguem sabe de algum outro q tbem seja bom mas mais barato

Ja vi bons comentários sobre o Multi Pro 32X...

Só que é importado...

http://www.healthdesigns.com/ast-sports-science-multi-pro-32x-100-caplets#.UjBZutI3F6E

Eu gosto muito do Daily, além de ser barato, tem alta absorção

http://www.iherb.com/universal-nutrition-daily-formula-multi-vitamin-mineral-complex-100-tablets/41356?rcode=ifi328

Eu uso o ALL NUTRI PLUS

 

pago 80 reais em 140 capsulas, tem a mesma tabela nutricional do centrum e custa 50 reais a menos

 

Eu sei que os que vendem nos eua sao mais concentrados mas fico com receio de exceder a quantidade maxima e vitamina em excesso nao faz bem nao.

Eu uso os que estão em oferta nas famácias!! kkkkkkkkkkkkk

Mas não tem jeito, o melhor é o Opti-Men, comparei ele com Daily e Centrum, disparadamente melhor. E é mais barato q centrum. Vo pedir um pro mes que vem

Mas não tem jeito, o melhor é o Opti-Men, comparei ele com Daily e Centrum, disparadamente melhor. E é mais barato q centrum. Vo pedir um pro mes que vem

 

Mas e o excesso de vitaminas? Que de fato ocorre no opti-men...algumas vc elimina na urina, sai verde! Essas blz mas e as que sao lipossoluveis? Ai da o famoso pobRema

Não sei dizer em numeros exatos mas casos de hipervitaminose geralmente ocorrem com doses cavalares, não sei se seria assim o Optimen tão prejudicial desde que não seja em um sujeito com alguma pre disposição.

se tomar qualquer coisa em excesso vai da problema então qualquer marca de tomar na dose recomendada vai ser de boa