Postado 28 de novembro de 201311 anos vejo muitas pessoas ralando todo dia na academia,alimentação boa,mas não evoluem pq? pq em alguns finais de semana vão pra barzinhos,festinhas e bebem. não precisa ta prometendo nada pra ninguém,simplesmente faça.
Postado 28 de novembro de 201311 anos beber pode... encher o pote n... uma vez falei isso.. galera aqui falou um monte de bla bla bla.. mas 50/ 100ml de vinho por dia é recomendável para quem está em cutting ou bulk limpo... agora se quer entender pq... vai ler um pouco...
Postado 28 de novembro de 201311 anos Autor beber pode... encher o pote n... uma vez falei isso.. galera aqui falou um monte de bla bla bla.. mas 50/ 100ml de vinho por dia é recomendável para quem está em cutting ou bulk limpo... agora se quer entender pq... vai ler um pouco... Certo. Mas estou falando em um final de semana, tomar umas 3 - 5 latinhas de cerveja, faz algum mal? Já estou convencido de que não devo beber .. rs
Postado 28 de novembro de 201311 anos beber pode... encher o pote n... uma vez falei isso.. galera aqui falou um monte de bla bla bla.. mas 50/ 100ml de vinho por dia é recomendável para quem está em cutting ou bulk limpo... agora se quer entender pq... vai ler um pouco... Suco de uva concentrado daqueles de 1 litro. Isso sim é bom. Tem os beneficios do vinho só q sem alcool.
Postado 29 de novembro de 201311 anos o alcool não faz mal cara.. desde que dentro da necessidade.. se comparar mesma coisa uma dieta hipercalórica;;; ou hipocalórica... se tiver coisa e mais ou menos.. vai ganhar ou perder peso.. no caso do alcool .. seria ajudar ou atrapalhar... se vc colocar o alcool como parte da disciplina na dieta ok.. problema é beber.. perder a linha e encher o pote... eu não conheço ninguém que senta em 1 bar para tomar 1 chopp apenas... se vc conhece... dê meus parabéns a ele...
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