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Quantas gramas de proteina tem o Frango e Peixe??

Dropp_Knee
em Tópicos sobre nutrição

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100g de filé de peito de galinha = 30g de proteínas completas

100g de pescada = 22g de proteinas

100g de cação = 19g de proteinas...

Entre os peixes vai variar um bucadim...

Dá uma olhadela no site:

wws.percagordura.com.br

:wink:

Pequena correção: é www.percagordura.com.br. Este site realmente é muito bom.

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