ai galera, meu nome é Kauê, tenho 23 anos, treino a 3 anos interruptos, apenas com suplementação e dieta. de uns tempos pra cá, estou pesquisando sobre AE's para dar um Up!

 

Altura: 1,70

Peso: 72,0

BF: 20%

GC: 15,0 kg

Massa Magra: 57 kg

 

Objetivo: Aumentar massa magra, e diminuir BF.

 

Diante as pesquisas que fiz, estou optando pela seguinte administração:

 

1-8: 250mg enantato + 75mg stan dsdn

2-8: 250mg enantato + 75mg stan dsdn

3-8: 250mg enantato + 75mg stan dsdn

4-8: 250mg enantato + 75mg stan dsdn

5-8: 250mg enantato + 100mg stan dsdn

6-8: 500mg enantato + 100mg stan dsdn

7-8: 500mg enantato + 100mg stan dsdn

8-8: 500mg enantato + 100mg stan dsdn

 

Suplementos:

Whey - ON

Creatina - Universal

Cafeina - Nutrex
Supercharger - labrada

BCAA - GAT Nutricion

ZMA - ON

 

 

TPC:

 

Estou um pouco na duvida, mas me informei e me indicaram tamox e clomifeno após 30 dias da última aplicação.

 

A dieta é:

 

Café da manhã: 07:00

150gr batata doce cozida

04 claras de ovos e 1 inteiro

100gr de macarrão integral e 150gr de filé de frango grelhado

 

lanche da manhã: 10:00

400 gramas de frutas em geral

 

almoço: 12:30

04 colh. de sopa de legumes cozidos

08 colh. de sopa arroz integral

300gr de filé de frango

100gr de batata doce cozida

 

lanche da tarde 1: 15:30

omelete com 06 claras de ovos

iogurte com 06 colheres de aveia

 

Lanche da tarde 2 17:30

04 gr de BCAA (GAT Nutricion)

02 bananas com granolas

 

Treino ás 19:00

A B C 

 

Durante o treino:

50mg dextrose + 04gr de BCAA

 

Pós treino: 

5gr de Creatina Universal (importada)

5 gr de glutamina 

30gr de albumina

200ml de suco de uva integral

 

jantar:

O mesmo do almoço.

 

acompanhando

Vlw irmão!

Hoje vou para a segunda aplicação de Stano, mais 75mg...

Primeira semana do ciclo, por enquanto não sinto colaterais.
Provavelmente no domingo eu posto fotos.

vou fazer um parecido, só que vou colocar dianabol junto, vamos ver no que vai dar

Eu tenho um PH com o nome de Dianabol, da Hi-tech...

Mas não vejo nenhum relato sobre ele aqui no brasil, mas no site da HDI os comentários são de excelente pra cima, to querendo mandar junto a partir da quinta semana, mas to meio preocupado se der ginecomastia.

Pq não começa com 600mg de enan e 100mg de stano?

Então Rafa, pke é meu primeiro ciclo, e to vendo como meu corpo reage... Vou fazer 08 semanas. Nas 04 primeiras vou mais na moral, da quinta pra frente eu aumento a dosagem...

Estou  no meio da segunda semana, estou sentindo um pouco de dor de cabeça, e dores nos cotovelos, mas pelo que andei pesquisando, a dor de cabeça pode ser efeito da testo, e no cotovelo, por causa do Stano... Fora isso estou indo bem, treinando pesado, o pré-treino super charge vasculariza bem demais, da um pump da hora!

 

As injeções já não estão doloridas como no começo, alguém sabe dizer se é normal?

 

Abs galera!

#XôMagreza!!!!!

sobre a gineco, fica com um IA na mão, se sentir sensibilidade nos mamilos vc manda

Estou  no meio da segunda semana, estou sentindo um pouco de dor de cabeça, e dores nos cotovelos, mas pelo que andei pesquisando, a dor de cabeça pode ser efeito da testo, e no cotovelo, por causa do Stano... Fora isso estou indo bem, treinando pesado, o pré-treino super charge vasculariza bem demais, da um pump da hora!

 

As injeções já não estão doloridas como no começo, alguém sabe dizer se é normal?

 

Abs galera!

#XôMagreza!!!!!

algumas são mais doloridaes que as outras, não tem muito padrão