Boa tarde, Galera.

Vou relatar meu ciclo, dieta, suplementos ... no intuito de criticas positivas.

Vamos la.

Treino a 4 anos.. estou com 89kg altura 1,78 Bf 16%....

Intuito SECAR!!

1-7 - 1 ML DS/DN - Stanoject 100mg/ml - Belco Pharma
1-7 - 1 ML DS/DN - Calastreme  50mg/ml

Suplementação.

Basico.

Pre treino nd - Comida.
Intra Bcca - Xtend.
Pos - Whey GOld. + Dextroze.
Antes de Dormir Albumina.
Animal Pack So tenho p/ 4 semanas...  mais vantajoso mandar nas 4 primeiras ou nas 4 ultimas?

Alimentação.

7:00 - 1 Tapioca - 3 ovos c/2 gemas + 2 fatias de peru.
10:00 - 1 Fruta ou Barrinha de Whey ou 2 castanhas ou 2 fatias de peito de peru.... Sugestões?
12:30 - Almoço... como como fora... algum carbo da "terra" batata cozida , batata doce cozida , arroz integral oque tiver.... em pouca quantidade, legumes normalmente cenoura e abobrinha + 3 file de Frango Grelhado pu peixe ou carne. 
16:00 - 150G  Frango.
18:30 - Pre Treino. 200gBatata doce ou Mandioca + 50g de Frango.
20:30 - Pos Treino. 35g Whey + 20g Dextroze.
11:00 - Antes de dormir... Albumina e quando estou com mt fome... um pouco de frango! 

No Ciclo vou mandar 
20mg de Tamox Ds/DN
Silimarina - cardomarin - 10 ml manha e 10 ml Noite DS/DN

Tpc. Serms.

1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX +  20mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX +  10mg de tamoxifeno


Bom galera acho que e isso... 

Inicio do cilco dia 03/08/2015 -- no dia vou postar fotos para compararem o Inicio e Fim!
Postei antes do inicio para qualquer coisa adaptar com as sugestões.

Vlws

Acompanhando, e vou mover seu relato para seção de Relatos sobre Esteroides Anabolizantes que vai ficar mais legal.

 

abraços