Postado 11 de março de 20178 anos Autor 8 horas atrás, Gamma Senpai disse: A pior coisa que existe e ainda existe corajoso para isso. Alcool é ruim pra tudo 8 horas atrás, fisiculturismo disse: Falta de informação ou vício... ? Muitas vezes é influência, vc ta no rolê, seus amigos bebendo, sempre influenciam vc a beber tmb, muitos caem nessa
Postado 11 de março de 20178 anos Autor Salve galera, Peguei essa suplementação Whey 100% protein (black skull) Pure whey concentrated (giants nutrition) clara de ovo desidratada (sina cheff) mass titanium 17500 (max titanium) bcaa 5000 powder (optimus) creatina monohidratada (muscle pharma) glutamina micronized (bio nutrition) dextrose + ribose (body nutry) bone crusher (black skull) estou tomando assim 9:00 - hipercalórico max titanium 5 scoop 160g 13:30- (pre treino) dextrose 30g, bone crusher 5g, creatina 5g, glutamina 5g 15:30 - (pós treino) hipercalórico max titanium 160g, bcaa em pó 5g 23:30 - (antes de dormir) whey black skull 30g, whey conc giants 30g, 30g clara de ovo, 5g glutamina 30g = 1 scoop Qual a opinião de vcs referente a ministração disso? devo alterar algo?
Postado 14 de março de 20178 anos Em 11/03/2017 em 18:10, Samukaa_18k disse: Salve galera, Peguei essa suplementação Whey 100% protein (black skull) Pure whey concentrated (giants nutrition) clara de ovo desidratada (sina cheff) mass titanium 17500 (max titanium) bcaa 5000 powder (optimus) creatina monohidratada (muscle pharma) glutamina micronized (bio nutrition) dextrose + ribose (body nutry) bone crusher (black skull) estou tomando assim 9:00 - hipercalórico max titanium 5 scoop 160g 13:30- (pre treino) dextrose 30g, bone crusher 5g, creatina 5g, glutamina 5g 15:30 - (pós treino) hipercalórico max titanium 160g, bcaa em pó 5g 23:30 - (antes de dormir) whey black skull 30g, whey conc giants 30g, 30g clara de ovo, 5g glutamina 30g = 1 scoop Qual a opinião de vcs referente a ministração disso? devo alterar algo? Eu investitia mais na dieta ao invés de suplementos. Um outros até vai.
Postado 24 de março de 20178 anos Autor Salve rapaziada passando pra atualizar ae segunda feira (20/03) iniciei com a dianabol, 40mg/tds no qual levarei ate a 12º sem lembrando q essa é a 6º sem vamos para as medidas antes do ciclo > atualmente -peso: 88 kg > 94 kg -bf: 13~14% >12% peitoral : 106 cm > 113cm Biceps contraído: 40 cm > 42,5cm Bíceps relaxado: 35 cm > 36,5cm antebraço: 32cm > 34,5cm cintura: 86cm > 87cm gluteo: 101 cm > 104cm coxa: 56 cm > 60cm panturrilha: 37 cm > 41cm *medidas feitas em repouso nada de colaterais até agora... nem espinhas, nem pele oleosa, nem estou sentindo q estou retido/inchado Editado 24 de março de 20178 anos por Samukaa_18k
Postado 24 de março de 20178 anos 21 minutes ago, Samukaa_18k said: Salve rapaziada passando pra atualizar ae segunda feira (20/03) iniciei com a dianabol, 40mg/tds no qual levarei ate a 12º sem lembrando q essa é a 6º sem vamos para as medidas antes do ciclo > atualmente -peso: 88 kg > 94 kg -bf: 13~14% >12% peitoral : 106 cm > 113cm Biceps contraído: 40 cm > 42,5cm Bíceps relaxado: 35 cm > 36,5cm antebraço: 32cm > 34,5cm cintura: 86cm > 87cm gluteo: 101 cm > 104cm coxa: 56 cm > 60cm panturrilha: 37 cm > 41cm *medidas feitas em repouso nada de colaterais até agora... nem espinhas, nem pele oleosa, nem estou sentindo q estou retido/inchado Top mano, você tem as medidas parecidas comigo. Vamos ver como nos saimos ao final dos nossos ciclos! Acompanha o meu lá, o meu é de sustanon x prop x trembo x oxandrolona Vou te acompanhar! Força amigo!
Postado 24 de março de 20178 anos Autor 39 minutos atrás, thesickdolphin disse: Top mano, você tem as medidas parecidas comigo. Vamos ver como nos saimos ao final dos nossos ciclos! Acompanha o meu lá, o meu é de sustanon x prop x trembo x oxandrolona Vou te acompanhar! Força amigo! Caracas, dahora mano, vou acompanhar sim, penso em mandar algo parecido no meu próximo ciclo bons ganhos
Postado 25 de março de 20178 anos 12 horas atrás, Samukaa_18k disse: Salve rapaziada passando pra atualizar ae segunda feira (20/03) iniciei com a dianabol, 40mg/tds no qual levarei ate a 12º sem lembrando q essa é a 6º sem vamos para as medidas antes do ciclo > atualmente -peso: 88 kg > 94 kg -bf: 13~14% >12% peitoral : 106 cm > 113cm Biceps contraído: 40 cm > 42,5cm Bíceps relaxado: 35 cm > 36,5cm antebraço: 32cm > 34,5cm cintura: 86cm > 87cm gluteo: 101 cm > 104cm coxa: 56 cm > 60cm panturrilha: 37 cm > 41cm *medidas feitas em repouso nada de colaterais até agora... nem espinhas, nem pele oleosa, nem estou sentindo q estou retido/inchado Olha! Interessante hein! Mantenha.
Postado 25 de março de 20178 anos On 3/4/2017 at 4:47 PM, Samukaa_18k said: Oq eu poderia usar de protetor hepático, e como tomar? Silimarina ou N2Guard. Abs
Postado 26 de março de 20178 anos Autor Em 25/03/2017 em 11:21, thesickdolphin disse: Silimarina ou N2Guard. Abs Quanto tempo após o ultimo comp de dianabol inicio com silimarina ?
Postado 1 de abril de 20178 anos Autor Salve rapaziada estou pensando em fazer uma ponte com low doses de um ciclo pra outro no caso pos esse ciclo entraria com low doses de enantato 0,5ml seg 0,5ml qui pra proteção e tpc hcg 250ui 2x na semana por 8 semanas e tamox caso houver sensibilidade apos 3 meses em low doses entro com esse protocolo 1-8 sem: propionato 100mg/dsdn 1-6 sem: acetato de trembo 75mg/dsdn 1-8 sem: masteron 100mg/dsdn Qual a opinião de vcs sobre, mudaria ou acrescentaria algo?
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