Aí galera ... se dinheiro não fosse problema qual seria a sua suplementação ???

Valeu!!!

Vamos falar aí!!!

Os melhores:

Whey Protein

Albumina

Creatina

BCAA

Amino2222

Aí Rapaz.

Venho utilizando o animal pak da Universal junto com a Whey também da Universal.

Os resultados para hipertrofia são ótimos. O animal Pak é um pouco caro, mas vale o investimento, (se comparado com as imitações que estao lançando no mercado)

Seria legal tomar tbm um BCAA antes e depois do treino.

Maltodextrina (qualquer marca "é tudo igual") durante o treino.

Ah... O ideal é se tomar a Whey protein duas vezes ao dia. Antes de dormir e logo depois do treino.

Vai na certeza que funciona!

P@ulão.

Com certeza me suplementava só com importados, pois sabemos que não há a menor comparação com os nacionais.

Contudo, nem sempre porque o produto é americano tem que ser bom. Fora um monte de marcas que aparecem aí no mercado dizendo-se americanas, mas que no entanto, nunca existiram nos EUA!!!

Aí galera ... se dinheiro não fosse problema qual seria a sua suplementação ???

Valeu!!!

Vamos falar aí!!!

Kraar primeramente vc teria q expor ae seus objetivos qto ao treino entendeu? por exemplo se vc ker perder gordura, se vc ker ganhar massa, se vc ker manter sua massa magra entendeu? poste ae oqn vc ker pra galera poder ajudar mais especificamente ok? faloooo

Na verdade o que eu queria é hipertrofia com um ganho mínimo de gordura !!! Será que caberia um hipercalórico ??? Qual o melhor ???

Valeu galera !!!!

Pro Complex da Optimum de manhã e a tarde

Myoplex Deluxe ou o normal depois do treino

HMB

DHEA

L-Glutamina

Animal Stak

Se isso não te ajudar, nada ajudará !!!

Agora tem que ter grana pra bancar isso !!!

Pro Complex da Optimum de manhã e a tarde

Myoplex Deluxe ou o normal depois do treino

HMB

DHEA

L-Glutamina

Animal Stak

Se isso não te ajudar, nada ajudará !!!

Agora tem que ter grana pra bancar isso !!!

HMG e Animal Stak na minha opiniao n funcionam...experiencia propria!

Cada corpo tem uma assimilação diferente em relação aos suplementos !!

Pra mim o Animal Stak foi realmente Animal !!! HMB depende muito da marca pra ser bom e da quantidade certa !!!