gostaria de saber qual aminoacido liquido é bom ou se aminoacido liquido é bom?

se o amino fluid da probiotica é bom, como tomar, antes e depois do treino, ou antes de durmir ou ao acordar, enfim gostaria de saber mais um pouco pra ver se vale a pena?

justamente o q eu gostaria de saber

pq vou comprar o amino fluid da probiotica, liquido

e queria saber c eh baum!!

ou vi dizer q eh baum tomar 1 colher 1hantes do treino

e 2 colherres antes de dormir!!

eh cerdade???

nao eh verdade

tome de 2 a 4 colheres no pre-treino

e de 3 a 4 no pos treino

n tome antes de durmir..

amino eh bom sim...pde mandar ver