2 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Aguarde que ainda tenho muitas dicas.

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Bom dia marombas e marombas

O progresso continua. Peso não baixa de 88,3 Kg. BF subiu pouco (já esperado pela dieta bulking) mas estou regulando a dieta.

Peço desculpas antecipadamente, mas este final de semana eu vou beber muito

 

 

 

 

 

no mínimo 4 litrão de água... Afinal vou correr na praia kkkk

Verão chegando kkkk Estou me preparando para ele há 3 anos kkkk

@Apollo Galeno, fique tranquilo que já comprei um bom protetor solar para não ficar assim...

TMJ kkkkkk

44 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Bom dia marombas e marombas

O progresso continua. Peso não baixa de 88,3 Kg. BF subiu pouco (já esperado pela dieta bulking) mas estou regulando a dieta.

Peço desculpas antecipadamente, mas este final de semana eu vou beber muito

 

 

 

 

 

no mínimo 4 litrão de água... Afinal vou correr na praia kkkk

Verão chegando kkkk Estou me preparando para ele há 3 anos kkkk

@Apollo Galeno, fique tranquilo que já comprei um bom protetor solar para não ficar assim...

TMJ kkkkkk

Eu já ia te perguntar que monte e esse de queimadura, parece que o verão chegou mais cedo pra ti.??

Tirou medidas de novo? Tu tem um volume bom, se for ficar em bulk ainda tenta fazer limpo, mais enxuto, uns aeróbicos quando der pra fazer...

Quanto ao litrão, se não for de água vc devolva o treino que te dei ??

 

3 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Eu já ia te perguntar que monte e esse de queimadura, parece que o verão chegou mais cedo pra ti.??

Kkkk Esse na foto não sou eu kkkkkk É um amigo nosso que foi grelhado ao sol kkkk

4 minutos atrás, Joana Darc sb disse:

Quanto ao litrão, se não for de água vc devolva o treino que te dei ??

Sempre água..

Kkkkk

Se não for pra voltar da praia assim, nem vou kkkk

3 horas atrás, Joana Darc sb disse:

@Apollo Galeno, fique tranquilo que já comprei um bom protetor solar para não ficar assim...

rsrsrs......Sol de Natal não tem outra.......você acha que tá ventando e está " tranquilo e favorável" vai ver depois quase te servem como lagosta no restaurante. rs

3 horas atrás, Joana Darc sb disse:

Quanto ao litrão, se não for de água vc devolva o treino que te dei

Pois é.......nem falo nada....rs

Cerveja sem álcool existe viu!!

 

Editado 6 de dezembro de 20186 anos por Apollo Galeno

3 horas atrás, Apollo Galeno disse:

rsrsrs......Sol de Natal não tem outra.......você acha que tá ventando e está " tranquilo e favorável" vai ver depois quase te servem como lagosta no restaurante. rs

Pois é.......nem falo nada....rs

Cerveja sem álcool existe viu!!

 

Nem precisei dizer quem era kkkkk Apollo já foi se entregando kkkkk Joana não conhece a história.kkkk

Essa foto foi fruto de uma antiga campanha #apollomostrateushape em solidariedade a uma menina que tinha vergonha de mostrar o corpo... Funcionou kkkkk

36 minutos atrás, Bravo Costa disse:

Nem precisei dizer quem era kkkkk Apollo já foi se entregando kkkkk Joana não conhece a história.kkkk

Essa foto foi fruto de uma antiga campanha #apollomostrateushape em solidariedade a uma menina que tinha vergonha de mostrar o corpo... Funcionou kkkkk

Socorro, tô muito por fora!!! Hahahahah

Pensava que tu tinha se depilado e tirado a foto ué verão bem aí né 

Ele postou a foto mesmo ? 

Mas eu gostei ??? tem mais?e as pernas? 

Brincadeiras a parte, nunca ia adivinhar

Ta todo mundo pronto pro verão já 

3 horas atrás, Bravo Costa disse:

Nem precisei dizer quem era kkkkk Apollo já foi se entregando kkkkk Joana não conhece a história.kkkk

Essa foto foi fruto de uma antiga campanha #apollomostrateushape em solidariedade a uma menina que tinha vergonha de mostrar o corpo... Funcionou kkkkk

Resumo.....a menina sumiu!! rs

1 hora atrás, Apollo Galeno disse:

Resumo.....a menina sumiu!! rs

A foto estava fora dos padrões ?

Brincando...

Mas vc se mantém muito bem, com certeza, e a pele parece ser super fina. Vc também usa continuamente testosterona exógena?