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Kami Back

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Everything posted by Kami Back

  1. Difícil falar sem saber sobre vc, idade, peso, bf, e tudooo.. FOtos mais que essenciais nesse caso.
  2. espere aos 23 mesmo, já que é casado, sua mulher não iria gostar do resultado.
  3. Gordura tem a ver com a dieta, como foi feita? Vc ciclou oxa? aparentemente pode está subdosado tbm.
  4. Você consegue fazer os cálculos dos seus macros? Utilize app e faça os cálculos e poste aqui. A alimentação tá muito insuficiente pelo jeito. não precisa consumir arroz integral, menos ainda com batata doce. Depois q tiver com os macros, vai ser melhor orientá-lo. Quanto aos instrutores de academia, fique no pé perguntando se cada exercício que fizer se a execução está correta, solicite um novo treino a cada 2 meses. Paciência nesse inicio.
  5. Consulte com Mastologista. Continue com tamox e tire anastrozol.
  6. Pensou em tudo, e a dieta? e os treinos? e a constância?
  7. Depois que ler tudo, precisamos das suas informações e fotos.
  8. Pelo jeito sabe nada de nada. Pare agora e não vai ter problema nenhum, e nunca mais volte a tomar algo sem conhecimento prévio.
  9. Vejo que a gente precisa montar um fixo sobre Oxa com todas informações, deixar o post completo e direcionar pra quem precisa só informação. Muitos querem ajuda, mas a maioria das dúvidas são sempre as mesmas, ai aqueles que desejam uma ajuda maior, acompanharia o tópico e talz.
  10. Quando for vê, tem 1 mês de academia, nem sabe o que é dieta, compra produtos dos "manos da academia" de confiança
  11. Preciso ler essas coisas pra entender que a humanidade precisa de ajuda
  12. Com essa facilidade de ganhar , e como disse que chegou ali natural, pq quer usar aes? Ganho natural ali será muito mais vantajoso. 🤨
  13. Poderia ter economizado muito ai. Quase tudo desnecessário se tiver uma dieta compatível. Qual seria essa dieta monstra?
  14. cara, faz o exames, se vc tomou tudo errado, pode ter uma série de coisas erras em vc. ai tomando coisas sem precisão vai desregular outra parte.
  15. não é recomendado passar 1g de droga semana, o máximo poderia chegar a 500mg de uma e 500mg de outra. usando 500mg de testo e 400 de deca, tá até ok. dependendo do seu objetivo. vc tem uma estrutura boa pra dar uma rasgada
  16. Qual a quantidade dos macros? qual calculo?
  17. Olha esse abdômen, pernas, glúteos. ótima evolução. parabéns.
  18. Na duvida vai de landerlan, no site deles tem os contatos pra vc pedir.
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