
Tudo que Kami Back postou
- Cutting do Bravo com trembo e stano
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ENANTATO+BOLDENONA+OXANDROLONA
Se é novo, então é o seu primeiro ciclo? Muita droga ai pra contato inexperiente. bold é bom pra quem sabe o que está fazendo, precisa acompanhamento mais de perto, principalmente com hematócritos. Recomendo rever tudo, na verdade pra iniciar só testo já é suficiente, pode usar de 250 a 500mg (preferencia 250) por 12 semanas, terá maiores resultados com menos colaterais e alterações.
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Primeiro Ciclo
Pode tirar isso, utilize somente se necessário. baixar demais o estradiol pode estragar os ganhos. precisa manter equilibrado.
- Gpharma é bom??
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Duvidas, sobre o oxandrolona!!
Vários fatores possíveis, mas essa dose é alta pra primeiro contato, pior ainda ministrada pro médico, geralmente o recomendado é 5mg. Se sua droga tiver subdosa ou não for verdadeira ainda pode ter outras substancias como dianabol que nem é recomendado pra mulher. Melhor suspender e ver se era o uso dela que estava ocasionando, até porque não fazer sentido usar essa dose toda até chegar a próxima consulta.
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Primeiro clico de axodrolona
Oii.. Vivianeee..
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Trek
Vai tomar oxi ou oxa? oxadrolona ou oximetalona? 3meses de treino, começou agora? Muito pouco tempo pra achar que já pode tomar alguma coisa, mesmo de forma irregular. Não se perde gordura ou celulite com as drogas. Sua estrutura é boa pra se acertar e está bemmm em 1 ano tranquilo, com boa dieta e foco no treino, se tiver paciência e sem pular etapas. a droga seria pra finalizar depois.
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Avaliação Shape e alteração de estratégias
Seria por volta disso ai 100mg, eu não quero colocar trembo por hora. vou tentar não mexer muito no sistema nervoso central rs. Isso eu tenho buscado constantemente, colocando maie intensidade pra evitar uma lesão, mas nesse 1 ano, melhorei muito na carga e na ativação. Isolando bem cada exercicio etc. tô bem propicio nisso, na verdade queria testar deca base, 400mg com 250 testo e no lugar do diana usar homogenin pre treino tbm.
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Avaliação Shape e alteração de estratégias
Fala ai , turma. Então, minhas imagens mostram quase 1 ano de diferença entre elas, abril faz 1 ano. de lá pra cá eu iniciei um cruise, do qual estou com 200mg enant (comecei na verdade em novembro). Entrei em novembro com deca que foi 200mg tbm por 12 semana e continuo com 200mg de enant. Quero ver opiniões de um blast que possa ter volume com bons cortes (claro que não existe receita, mas gosto de ouvir opiniões e experiências ) Tenho em mente deca base, masteron, primo. Na verdade não quero passar dessas 3, no máximo uma oxa ou hemogenin pré treino. Na imagem da dorsal a de cima é do ano de 2021 e a de baixo dessa semana. Na imagem lateral a primeira foto (esquerda) que é dessa semana e a segunda é a de 2021 2021 76kg mas era mais seco 2022 80kg mais denso e menos corte Dieta perto de 85% fiel ao cumprimento
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Sobre Potenay oral
Uai, quer potenay, não quer sermão, mas tem medo do injetável? Vai toma e depois vem ouvir oq a galera tem a dizer.
- Gpharma é bom??
- Gpharma é bom??
- Gpharma é bom??
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1° Ciclo Oxandrolona - Feminino - relato
Tem estrutura amadurecida, acho que vc pode começar com 5mg e subir pra 10mg, já teria excelentes resultados. Intensificando o treino de quadríceps, o resultado vem visível.
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Ajuda na dieta e treino
super normal, é aquilo que te falei, para de ficar subindo na balança e vai mais pelo espelho, e lembre vai levar tempoo pro resultado, isso é totalmente normal. O que não pode é parar que ai atrapalha.
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Ajuda na dieta e treino
o corpo precisa de descanso, o processo de hipertrofia é associado ao descanso tbm. Acho legal treinar 3 e descansar 1.
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Ajuda na dieta e treino
bom, muito bom. só manter o ritmo que o progresso é certo. depois de uns 60 dias a gente pode mudar um pouco da dieta. se mantiver esses ganhos constantes, isso será tranquilo.
- Cutting do Bravo com trembo e stano
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Ajudar para ganho de massa (ectomorfa)
O ideal pra vc é montar uma dieta conforme suas medidas, pode fazer um calculo nas diversas calculadoras da internet, e montar sua dieta. Lá mesmo vc escolhe que é para hipertrofia e ele calculará as calorias conforme seu objetivo.
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Ajuda na dieta e treino
tem não, faça daqui seu diário
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Ajuda na dieta e treino
Porque ela erra alguns percentis e faz uma leitura às vezes errada, a dobra cutânea seria mais exata. Nada demais.
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Ajuda na dieta e treino
Aparentemente tudo tranquilo. Agora é foco e manter a pega, esperar com paciência os resultados. Lembrando você é jovem então não precisa de pressa. Eu com 18 anos pesei 54kg e diferentemente de vc eu tinha colesterol alterado e algumas coisas. Foi quando eu mudei estilo de vida. Então é isso ai, só manter a pegada, esquece de balança e de ficar sempre se olhando em espelho da noite pro dia. mas mantenha a dieta e a rotina de treino. Sempre que possível procure um profissional de ed. física pra te monitorar os exercícios, passe no nutri se possível pra alinhar sempre a dieta e ver o progresso, até mesmo pela bioimpedância.
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Ajuda na dieta e treino
Então, prossiga com sua dieta e treino, e a cada mês coloca seu peso e medidas, Já chegou a fazer consulta e exames? Não seria ruim tbm.
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Ajuda na dieta e treino
Você que não tem objetivo de perder peso, pode fazer umas 2x na semana 15min. Media intensidade. mesma coisa, não é regra em si
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Ajuda na dieta e treino
Aparentemente sim, com o intuito de ganhar massa, talvez mudaria só pra 250 carb e 67g gordura. 20/30/50 mas isso não é uma regra em si. o treino é bom até demais pra alguém dos eu porte. Se estiver conseguindo treinar bem. Tem que ser bem empírico de olhar o seu corpo reagindo. e ir adaptando os treinos. às vezes a pegada é firme e a catabolização tbm. Depois acrescenta glutamina de suplementação, ajuda. De resto ta ok.