BF 20% Cutting ou Bulking?

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Bom pessoal, tenho 1,66m, peso atualmente 70kg, já fui gordo na infância 87kg e eliminei com o tempo, hoje sou um falso magro.. na região das minhas costas eu vejo que tenho muita gordura acumulada (pneuzinhos) e na frente tenho gordura na barriga e no peito.. devo fazer um cutting e abaixar meu bf? Na minha última avaliação meu bf estava em 22% e me sinto muito incomodado com essas gordurinhas.. enfim cutting para abaixar esse bf? Malho a 3 meses (sendo o primeiro com dedicação aeróbica e agora cortei os aeróbicos para focar na musculação).

Quando eu sento parece que sou gordo novamente a minha barriga se estende..