E aí galera, tudo bem?

 

Estou pensando em fazer meu primeiro ciclo para ganho de massa e quero a opinião de vocês, só peço que sejam educados, ninguém nasce sabendo nada, estou aqui justamente para aprender.

 

Já fiz muitas pesquisas, mas não tenho o conhecimento prático, por isso a opinião de vocês é importante. Vamos lá!

 

Informação relevantes:

22 anos

Altura 1,83;

Peso 75kg;

BF 10%;

Treino há 3 anos;

Faço acompanhamento com nutricionista e tenho personal;

Treino ABC 5x na semana - durante o ciclo posso fazer 6x;

Corro 1x ou 2x na semana durante uma hora (10km).

 

Pensei em fazer 10 semanas, da seguinte forma:

 

Semanas 1 - 10: 250mg/semana, aplicações 2ª e 5ª.

 

Antes de iniciar o ciclo vou conversar com meu personal e ver qual a melhor frequência de treino , bem como se devo continuar correndo, mas também aceito sugestões de vocês.

 

Sei que 250mg/semana pode parecer pouco, mas acho que se eu não crescer com isso não vou crescer com nada, não adianta tomar EA e pensar que vai fazer milagre.

 

Pensei em usar 10mg de 8/8h de oxandrolona como ponte pra tpc, que vou iniciar 30 dias depois.

 

TPC:

Vou fazer exames antes e depois e ver o que vai ser necessário.

De início não vou tomar inibidor de aromatase, mas se durante o ciclo perceber que é necessário vou começar a tomar.

Pensei em tomar da Landerlan, no site do Peru só achei um vendedor brasileiro, tal de "Brunho", será que é confiável?

Também consegui em uma farmácia, até preferia por ser mais confiável, mas um amigo usou e quase não teve resultado, fiquei na dúvida.

Acho que é isso. Aceito críticas e sugestões, inclusive no sentido de trocar a droga.

 

Agradeço a quem puder contribuir!

Bem vindo!!!

Aguardamos padronização completa para poder falar algo. Ou melhor.....para lhe ajudar na sua melhor versão.

 

Carlos, o seu tópico está bem escrito e você pensou em coisas que a maioria não pensa, então vou te responder no mesmo nível, item por item, incluindo o que eu acho que está errado.

Começo pelo número que salta aos olhos. Um metro e oitenta e três com setenta e cinco quilos e dez por cento de gordura, depois de três anos de treino. Isso é bem pouca massa para a sua altura, e não é falta de hormônio. Um homem de vinte e dois anos com essa estatura tem, naturalmente, muito mais teto do que setenta e cinco quilos. Você ainda está com dez por cento de gordura, ou seja, nunca passou por uma fase de comer com sobra de calorias por tempo suficiente. Some a isso dez quilômetros de corrida uma ou duas vezes por semana, que são umas seiscentas a mil calorias que precisam ser repostas e quase nunca são.

Isso importa muito para a sua decisão, e não por moralismo. Quem entra em ciclo comendo abaixo do necessário simplesmente não colhe o que o ciclo poderia dar, e depois atribui o resultado fraco à dose ou ao produto. Se você conseguir sair de setenta e cinco para oitenta e dois ou oitenta e três quilos comendo de verdade, você vai ter mudado mais o shape do que essas dez semanas mudariam, e vai continuar com o eixo intacto. Fale com a sua nutricionista em números: quantas calorias por dia para ganhar de trezentos a quinhentos gramas por semana, e quanta proteína. Se ela não está te colocando em superávit, é porque nunca pediram isso a ela.

Agora, sobre o protocolo, três correções técnicas.

A primeira é a escolha da droga. Durateston é uma mistura de quatro ésteres, e um deles é propionato, que é curto, enquanto outro é decanoato, que é bem longo. Isso cria dois problemas para um primeiro ciclo. Aplicar duas vezes por semana deixa o nível oscilando, porque a fração curta já caiu enquanto a longa ainda está subindo, e é justamente essa oscilação que produz oleosidade e humor instável. E o decanoato deixa uma cauda longa no fim, o que atrapalha o momento de começar a recuperação. Para um primeiro ciclo, cipionato ou enantato puro é mais previsível, com uma cinética só, mais fácil de interpretar em exame e mais fácil de encerrar. E cipionato existe em farmácia, com receita.

A segunda é a mais importante de todas, e é o erro que eu mais queria que você tirasse do plano: a ponte de oxandrolona antes da TPC. A ideia por trás de ponte é dar uma folga ao corpo entre ciclos, mas oxandrolona é androgênio e suprime o eixo do mesmo jeito. Ou seja, você passaria trinta dias com a testosterona própria ainda desligada, sem nada de fora sustentando o nível, o que é o pior dos dois mundos: sem ganho, sem recuperação, com fígado e HDL pagando a conta. E aí você chegaria à TPC trinta dias mais suprimido do que chegaria se não tivesse tomado nada. Ponte, no sentido que o pessoal usa, é coisa de quem faz cruise com testosterona em dose baixa e assume que não vai recuperar o eixo. Não é o seu caso e nem é o que você quer.

A terceira é o inibidor de aromatase por sintoma. Não dá para saber se o estradiol está alto pela sensação, e quando o sintoma que aparece é nódulo doloroso embaixo do mamilo, o processo já começou e ginecomastia formada não volta com comprimido. O certo é dosar estradiol em torno da terceira ou quarta semana e agir pelo número, e ter o medicamento em mãos antes de precisar dele, não depois. E ter definida, no papel e antes de começar, qual é a TPC e quando ela começa. TPC não se decide no fim.

Sobre a fonte, você mesmo já respondeu e não percebeu. Você escreveu que preferia a farmácia por ser mais confiável, e desistiu porque um amigo usou e teve pouco resultado. Só que resultado de um amigo não diz nada sobre o produto: não se sabe o que ele comia, quanto treinava, que dose usou. Farmácia significa lote, registro, validade e a garantia de que o que está no rótulo é o que está no frasco. Um vendedor de internet com produto de laboratório clandestino não oferece nenhuma dessas quatro coisas, e a subdosagem, ou a substituição por outra substância mais barata, é justamente o motivo pelo qual as pessoas acham que dose baixa não funciona. Se você vai fazer isso, faça com o produto rastreável.

Sobre a dose, e aqui eu concordo com você: duzentos e cinquenta miligramas por semana é dose sensata para um primeiro ciclo, e o seu raciocínio de que quem não cresce com isso não cresce com nada é correto. Não deixe ninguém te convencer a subir. O que decide o resultado é comida e treino, e você já tem os dois estruturados, o que te coloca à frente da maioria.

E um último ponto, que vale mais para você por causa da idade. Aos vinte e dois anos você tem o melhor cenário hormonal que vai ter na vida, e ainda tem anos de resposta natural pela frente. Nesse contexto, o custo de suprimir o eixo é maior e o benefício adicional é menor do que seria mais tarde. Eu adiaria, comeria em superávit por doze meses com essa mesma disciplina, e reavaliaria com noventa quilos no corpo. Se ainda assim você decidir seguir agora, faça exames antes, incluindo testosterona total e livre, LH, FSH, estradiol, hemograma, perfil lipídico e enzimas do fígado, com um endocrinologista acompanhando.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.