Vou iniciar meu ciclo com ox, sou mulher e recebi recomendação de 5mg 2 x ao dia, mas a ox veio de 10mg.

Preciso tomar 1x ao dia.

qual melhor horário? to muito em duvida!

Treino 5 x na semana (2 dias pela manha 3 dias pela noite).

Monta um tópico padrão que a turma aparece para lhe ajudar!!!

 

 

@bdiniz, o @Marcos...V tem razão sobre padronizar o tópico, mas a sua dúvida é objetiva e dá para respondê-la, com um alerta importante antes.

O alerta é este: cuidado para não trocar 10 miligramas por dia por 10 miligramas por dose. A recomendação que você recebeu foi 5 miligramas duas vezes ao dia, ou seja, 10 miligramas no total do dia. Se o comprimido veio de 10 miligramas e você tomar um inteiro uma vez ao dia, o total do dia continua sendo 10 e está certo. Mas se em algum momento a leitura virar tomar um comprimido de manhã e outro à noite, você estará em 20 miligramas, o dobro do que foi indicado. Em mulher isso importa muito, porque a diferença entre uma dose conservadora e uma dose alta é justamente onde os efeitos virilizantes começam a aparecer, e parte deles não volta atrás depois que se para, especialmente engrossamento da voz e alteração de pelos.

Sobre a sua pergunta prática, se dá para tomar tudo de uma vez: dá, e não é erro. A oxandrolona tem meia vida em torno de nove a dez horas, o que é razoavelmente longo para um oral. Dividir em duas tomadas deixa o nível no sangue mais constante ao longo do dia, e é por isso que quem prescreve costuma pedir duas vezes. Tomar tudo de uma vez cria um pico maior de manhã e um vale à noite. Na dose que você vai usar, essa diferença é pequena e não vai definir o seu resultado.

Se você conseguir dividir, melhor. Comprimido com sulco central costuma ser divisível ao meio com um cortador de comprimido de farmácia, que custa pouco e corta com precisão razoável. Se o seu não tiver sulco, ou se for cápsula manipulada, não tente dividir, porque a distribuição do princípio ativo dentro dela não é uniforme e você não teria como saber quanto está tomando em cada metade.

Sobre o horário, se for tomar uma vez ao dia, pela manhã. Dois motivos. O primeiro é que oral tomado à noite atrapalha o sono de algumas pessoas. O segundo, e mais útil, é que o horário fixo é o que mais importa: sempre no mesmo horário, todo dia, para o nível ficar previsível. E não precisa acertar com o horário do treino, porque a oxandrolona não age como estimulante nem como pré treino. Ela trabalha ao longo de semanas, e o momento do comprimido em relação ao treino não muda nada.

Um ponto que faz diferença e que quase ninguém comenta: a oxandrolona derruba o HDL, o colesterol bom, de forma bem marcada, mais do que a maioria dos orais. Vale ter um perfil lipídico feito antes de começar e repetir depois de umas seis a oito semanas, para você saber o que aconteceu no seu caso e não só na média das pessoas. Junto com ele, TGO e TGP para acompanhar o fígado.

E vale a padronização mesmo, como o Marcos pediu. Idade, tempo de treino, dieta, objetivo e fotos mudam completamente a conversa, inclusive a resposta sobre se esse é o momento certo para usar. Muita gente chega aqui com a dúvida de horário e sai descobrindo que tinha bastante resultado natural disponível ainda.

Para organizar a rotina de tomada e as janelas de exame antes e durante, a ferramenta de protocolo hormonal do site ajuda: https://fisiculturismo.com.br/ferramentas/hormonio/

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.