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  • Parceiro a informação não foi direcionada pra você, respondi a pergunta e apenas justifiquei, a resposta é que não se mostra vantajoso, e a justificativa pq essa estratégia é mais viável em cutting, s

  • @Keto. Uma dúvida você queria que eu te falasse os macros que apareceram tbm? Opa não tinha visto que você já mandou

  • E não entendi se era pra usar os macronutrientes da calculadora @Keto

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Postado
2 minutos atrás, Sussu disse:

Que foi @Keto

Depois eu deixo uma msg geral 😉

Postado
  • Autor
23 minutos atrás, Keto disse:

Meu querido, por motivos relativos ao fórum, estou me desligando daqui. Infelizmente não poderei mais te ajudar.

Tranquilo.

 

23 minutos atrás, Keto disse:

Meta o whey junto com o iogurte as 21:00. De resto está ok. Parabéns pelo empenho. 

 

Blz vou tentar ajustar isso, talvez trocar do café da manhã 

Postado
7 minutos atrás, F.rossi disse:

Tranquilo.

 

Blz vou tentar ajustar isso, talvez trocar do café da manhã 

É mais importante a noite que no café da manhã. É importante em todas as refeições, mas, se tiver que escolher, prefira às noite.

Postado
56 minutos atrás, Keto disse:

Meu querido, por motivos relativos ao fórum, estou me desligando daqui. Infelizmente não poderei mais te ajudar. Continue na luta, buscando conhecimento.

Meu nobre, que perda pra todos nós. Espero que não seja um adeus, só um até semana que vem.

Postado
9 minutos atrás, F.rossi disse:

calma aí não to entendendo @Keto. Se vai ter que sair do fórum?

Sim. Questões estritamente pessoais.

Postado
2 minutos atrás, Keto disse:

Sim. Questões estritamente pessoais.

Puxa que pena... você havia dito que era algo relacionado ao fórum...

Mas sinceramente, penso que não importa e talvez saber também não irá ajudar em mudar sua decisão.

Sentirei saudades. 

Postado
  • Moderador
2 minutos atrás, Keto disse:

Sim. Questões estritamente pessoais.

Entendo perfeitamente! Uma perca significativa para nós moderadores... "Mas toda ação tem uma reação"...

"A despedida nem sempre é um adeus. Pode ser um "até logo", mesmo que o logo ainda seja demorado."

 

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