Postado 2 de março de 200322 anos Autor Chegou sabado os suplementos aki em casa. A albumina da Neo-Nutri tem Maltodextrina mesmo,o q vc acham de eu toma-la depois do treino, e tomar a malto antes???
Postado 3 de março de 200322 anos Chegou sabado os suplementos aki em casa. A albumina da Neo-Nutri tem Maltodextrina mesmo,o q vc acham de eu toma-la depois do treino, e tomar a malto antes??? kra pode ate ser...mas o ideal seria tomar algum proteico de rapida absorcao dpois do treino..tipo um whey se a grana n der..compre um amino q eh mais barato...se n der tb...pde tomar do jeito q vc falou falows!
Postado 4 de março de 200322 anos kra pode ate ser...mas o ideal seria tomar algum proteico de rapida absorcao dpois do treino..tipo um whey se a grana n der..compre um amino q eh mais barato...se n der tb...pde tomar do jeito q vc falou falows! Com certeza. Depois do treino tem que tomar algum protéico de rápida absorção para suprir a perda de aminoácidos que foram consumidos durante o treino;e a Albumina eh de lenta absorção. Eh isso ae...
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