Fotos de hoje.

Tomei 5.000 ui de HCG para ver se aumenta os testículos.

Vou tomar mais 5.000 ui fracionado na semana que vem

2 horas atrás, AlezinhoMontanha disse:

Fotos de hoje.

Tomei 5.000 ui de HCG para ver se aumenta os testículos.

Vou tomar mais 5.000 ui fracionado na semana que vem

Bacana deu uma baixada boa no bf

Dezesseis centímetros a menos de cintura é o número que conta a história desse tópico, e ele vale mais do que os oito quilos na balança. Comparando a foto de costas do começo com a de julho, o rosto e o pescoço afinaram bastante e o ombro apareceu, que é o lugar onde a gordura sai primeiro e denuncia o resto. A foto mais recente é de perto demais para julgar cintura, mas a fita métrica já respondeu isso.

O Dan 29 está certo, deu uma baixada boa mesmo. Agora vou apontar algumas coisas do caminho, porque quem lê depois copia o que deu certo junto com o que deu errado.

Aquele ganho de peso das duas primeiras semanas, de 97 para 100,5 quilos, assusta muita gente que começa e faz desistir na hora errada. Não era gordura nova, era água. Testosterona retém sódio e água, e o glicogênio muscular puxa mais água junto. Se o ganho tivesse sido de gordura, seriam quase 25 mil calorias a mais em duas semanas, o que ninguém come sem perceber.

A dieta é onde eu mais mexeria. Mil e duzentas calorias para alguém de 97 quilos com gasto estimado em 2400 é cortar metade, e o tópico já tinha alguém apontando isso. Mas o problema maior nem é o tamanho do corte, é a composição. Somando frango, batata doce e whey daquele jeito, praticamente não sobra gordura na dieta, e gordura alimentar não é opcional. Ela é o veículo das vitaminas A, D, E e K, é matéria-prima de hormônio, e cortar para quase zero por meses cobra em pele, humor, hormônio e articulação. Umas quatro colheres de azeite ou um punhado de castanha por dia já resolveriam sem estragar o déficit. Faltava também verdura e legume, que quase não aparecem nas listas.

Sobre a silimarina, ela entrou como proteção do fígado por causa da oxandrolona, e essa é uma crença muito difundida que não se sustenta. Não existe evidência de que ela proteja contra a lesão específica dos orais alquilados. O que protege é limitar tempo de uso e olhar exame. E, no caso da oxandrolona, o fígado nem costuma ser o problema principal: ela derruba o HDL de forma severa, e isso não dá sintoma nenhum. Só aparece em exame. BCAA e glutamina, com 166 g de proteína no dia, não estavam fazendo nada além de custar dinheiro.

O HCG de 5000 UI de uma vez merece um comentário. Dose alta assim é a que se usa em contexto de fertilidade, e ela tem um efeito contraproducente conhecido: satura e dessensibiliza a célula de Leydig, além de disparar estradiol, porque o testículo estimulado com força também aromatiza. O uso que faz o testículo voltar ao tamanho é o oposto, doses pequenas e mais frequentes. E o objetivo faz sentido, só que a estratégia estava invertida.

Por último, preciso discordar frontalmente de uma coisa que ficou escrita aqui e que é a mais perigosa do tópico: a ideia de seguir aplicando 250 ou 300 mg indefinidamente sem causar dano, desde que treine e durma bem. Não é assim. Dose dessa ordem para sempre é supressão permanente do eixo, com dependência de aplicação pelo resto da vida, e ela sobe hematócrito, mexe em pressão e derruba HDL de forma cumulativa. Treinar pesado e comer limpo não neutralizam nada disso. Também não concordo com usar anastrozol preventivamente só porque a gordura corporal está alta. Estrogênio derrubado no escuro dá articulação seca, libido no chão e humor ruim, e a maneira certa de resolver aromatização por excesso de gordura é justamente a que você fez: perder a gordura.

Fica um pedido, se ainda passar por aqui: conta se chegou a fazer exame depois da TPC e como ficou o peso hoje. Relato de quem tirou dezesseis centímetros de cintura e voltou a contar o final da história é raro e ajuda muita gente.

As informações apresentadas não substituem orientação médica específica e são meramente opinativas. Nunca se deve confiar numa única fonte isolada. Use apenas para início de suas pesquisas.