Postado 7 de março de 200322 anos Eu to fazendo um dieta pra perde aquela famosa barriguina, só que naum dá pra treinar sem come nada antes, entaum eu comprei aqueles torrones pra come, o que vcs acham sera que ele naum é muito gorduroso ?
Postado 8 de março de 200322 anos AH fala serio cara...torrone antes do treino... cada um que aparece...
Postado 8 de março de 200322 anos torrone? Gostoso, mas nada a ver né?? Nada saudável... toma leite com aveia e banana, come barrinha de cereais, come banana, sanduiche com pão integral... Mas torrone!?? Não me conformo!! eu perdi 8% de gordura, ah... sou mulher, em 3 meses, e o meu pré treino não tinha nada de mirabolante... Uma fruta, ou duas dependendo, um corpus delicious, um suco, um shake destes prontos... São tantas opções... Ah! Cuidado com cáries!!
Postado 8 de março de 200322 anos come um algodao doce. =] come uns lanches que é melhor, tipo pao com presunto, peito de peru, etc...
Postado 9 de março de 200322 anos AHAHAHHAAH TO ME MIJANDO D ETANTO RIR AHHAHAH O MLK QUEH EMAGRCE COMENDO TORRONE , pq q vc naum substitui o torrone por 3 acarajés(com bastante oleo) , 4 cocadas , 3 big macs , 100g de hipercalórico ,8 batatas cozidas e 300 g de chocolate ............(zuera) come uma fruta ou um sanduba de peito de peru ou de presunto
Postado 9 de março de 200322 anos come bastante pernil, peru, leitao a porruruca, sorvetes, caldo de cana!!!!! hehehehehehehehehe sem zuera toma albumina com leite e uma fruta.
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