Postado 11 de março de 200322 anos Autor ae guto... realmente da espinha? mas a crea nao apenas segura agua nos musculos?
Postado 11 de março de 200322 anos Toma pra ve entaum...... naum conheço algume q toma creatina e naum teve espinhas (mas da boa, universal, nao esses bororó q vendem por ai)
Postado 11 de março de 200322 anos Autor acho ke vo para de toma CREATINA entao.... e Maltodextrina ??? da espinha tmb ?????
Postado 11 de março de 200322 anos A creatina dá um pouco de erupções na pele mas é passageiro, procure tomar de 3 a 4 litros de água por dia isso irá ajudar um pouco, mas quando der um descanso tudo volta ao normal.
Postado 11 de março de 200322 anos Creatina não causa espinha, o que causa espinha são as mudanças hormonais!!! Tomo Creatina da Unversal faz tempo e nunca me deu nenhuma espinha, se vc's estão em idade de espinha com certeza não é culpa da Creatina e sim dos hormônios.
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