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Creatina da ESPINHA ? por favor... ?

Por djmalvado
em Tópicos sobre suplementação

Featured Replies

  • Respostas 33
  • Visualizações 8k
  • Criado
  • Última resposta
Postado
Claro que não. O que é a Creatina afinal? É um aminoácido geralmente encontrado nos alimentos ricos em proteína como a carne vermelha e o peixe.
Postado

bom

em min deu soh q num foi muita naum

iiiiiiiii relaxa vale a pena

valew

Postado

tb a creatina num podia ser perfeita neh

valew

Postado
  • Autor

ae.. teve um cara ke falo ai ke deu espinha e ele paro de tomar...

bom eu fiz a saturacao, e 1 dose de manutencao... ja parei de tomar...

nao so por espinha... mas pq nao kero ficar inxado. kero fica forte definido riscado e xeio. nada dessas coisa de fica gigante ( PUTA COISA RIDICULA )... sem creatina... eu to aumentenu meus peso... eu comecei sulpino com 8 em cada lado... parei de toma... eu so aumentei.... to com 15 em cada lado.. e n tomo nada a 2 semana...

((( vc que paro de toma creatina, paro de nascer espinha ? ))))

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