a cafeina que possui o refrigerantes é o suficiente pra atrapalha no uso da creatina?

obrigado.

upa lele.

alguem por favor.

Na sua propria pergunta vc encontra sua resposta.......

Esta é uma pergunta que encontro em muitos foruns de sites americanos, com estas e outras diversas paranoias, que as vezes parecem paranoias mas acabam se mostrando realidades.........

Muitos nao acreditam que a quantidade de cafeína encontrada na coca-cola seja capaz de cortar o efeito da creatina, já que a FDA nunca acusou a coca cola de matar alguem de ataque cardiaco devido a quantidade de cafeina presente no refrigerante, como tambem nunca vi um atleta que foi pego no anti doping porque tomou muita coca-cola antes de uma prova, ou por um acaso alguem aqui já ficou sem dormir por que tomou coca cola no jantar???? Será entao que a cafeina existente seria o suficiente para cortar o efeito da creatina????

Infelizmente nao existem AINDA pesquisas que digam sim ou nao.... Cabe a vc arriscar.......

Abraços