A mina veio fazer propaganda, hahahahhahahah

uhahuahuauhah q descarada

sera q alguem acredita nisso

hauha um camarada meu falo q ligo na nutrição e cia, e adivinhem quem atendeu?

a propria

BOM VOU DAR MINHA OPINIÃO.

DURANTE OS TREINOS DE DEFINIÇÃO TOMANDO TERMOGÊNICOS É MUITO FÁCIL VC PERDER MASSA MAGRA... ALGUÉM NA PRIMEIRA PÁGINA DO POST JÁ HAVIA RECOMENDADO WHEY... EU VOU MAIS LONGE...

ACHO QUE É FUNDAMENTAL TOMAR UM AMINOÁCIO LÍQUIDO (QUE PODE SER DE WHEY) PRÉ-DIGERIDO E COM BOA DOSE DE BCAA'S IMEDIATAMENTE APÓS OS TREINOS, COM SE POSSÍVEL UMA COLHER DE CHÁ DE GLUTAMINA EM PÓ. HÁ QUEM DEFENDA QUE, PARA EVITAR A PERDA DE MASSA MAGRA EM TREINOS DE DEFINIÇÃO, É IMPORTANTE TOMAR ISSO A CADA HORA DE TREINO INTENSO. SE A PESSOA ESTIVER SE SENTINDO MEIO DEBILITADA DEPOIS DO TREINO AERÓBICO, É BOM QUE TOME UMA COLHER DE MALTO QUANDO O TREINO TIVER TERMINADO, POIS CASO TOMADA DURANTE QUEBRARIA A CURVA GLICÊMICA RESPONSÁVEL PELA QUEIMA DE GORDURA NO ORGANISMO...

ALGUÉM TEM UMA INFORMAÇÃO DIVERGENTE?

AQUELE ABRAÇO.

BOM VOU DAR MINHA OPINIÃO.

DURANTE OS TREINOS DE DEFINIÇÃO TOMANDO TERMOGÊNICOS É MUITO FÁCIL VC PERDER MASSA MAGRA... ALGUÉM NA PRIMEIRA PÁGINA DO POST JÁ HAVIA RECOMENDADO WHEY... EU VOU MAIS LONGE...

ACHO QUE É FUNDAMENTAL TOMAR UM AMINOÁCIO LÍQUIDO (QUE PODE SER DE WHEY) PRÉ-DIGERIDO E COM BOA DOSE DE BCAA'S IMEDIATAMENTE APÓS OS TREINOS, COM SE POSSÍVEL UMA COLHER DE CHÁ DE GLUTAMINA EM PÓ. HÁ QUEM DEFENDA QUE, PARA EVITAR A PERDA DE MASSA MAGRA EM TREINOS DE DEFINIÇÃO, É IMPORTANTE TOMAR ISSO A CADA HORA DE TREINO INTENSO. SE A PESSOA ESTIVER SE SENTINDO MEIO DEBILITADA DEPOIS DO TREINO AERÓBICO, É BOM QUE TOME UMA COLHER DE MALTO QUANDO O TREINO TIVER TERMINADO, POIS CASO TOMADA DURANTE QUEBRARIA A CURVA GLICÊMICA RESPONSÁVEL PELA QUEIMA DE GORDURA NO ORGANISMO...

ALGUÉM TEM UMA INFORMAÇÃO DIVERGENTE?

AQUELE ABRAÇO.

valew por responder!

valew por responder!

POR NADA, A PROPÓSITO, AGORA EU SOU O DAVIKING.

TOMARA QUE TU CONSIGA ALCANÇAR TEUS OBJETIVOS.

PRECISANDO É SÓ PERGUNTAR.

[]'S

Tenho que definir a barriga em 3 semanas.

não sou gordo mais tenho akela gordura localizada chata, comecei a tomar Therma, um de manha, e um uma hora antes do treino, Faço musculação de seg a sab, Jiu-Jitsu todos os dias, e 1 hora de esteira todo dia, para amenizar a perda de massa magra to tomando 6 caps de glutamina e um pool de proteinas da d.n.a. Ah dei uma cortada na alimentação tb.

Será que eu consigo?

oloku!!

ressucitou o topico!!! hehehe