coloquei uma coler de albumina no meu hipercalorico no pos treino

tem problema?

vou tomar tb antes de dormir

valew

eh até bom veio pq além da pteina de rápida absorção vai t uma de lenta absorção

Tb não vejo problema nenhum!

Sem problemas algum.Seria uma boa mistura uma de lenta e outra de rapida absorcao.

Eu fazia isso direto !

o gosto eh q fico meio estranho pois o hipercalorcio eh de choco e a album de moran bana

mas q se foda tah trankilo

aumentei em 10grs a qntidade de proteinas no hipwerclorico

valew

Então se eu colocar um pacote de um 1kg de albumina em um pote de 3kg de hipercalárico vai ficar legal em termos de suplementação ?

Então se eu colocar um pacote de um 1kg de albumina em um pote de 3kg de hipercalárico vai ficar legal em termos de suplementação ?

num mistura naum brother

faz o simples mesmo

valew

Assim não dá p/ entender. Um disse q/ é bom outro diz q/ não é legal! E ai como é q/ fica ?

É bom !