Tem sim , 200 ml de leite desnatado ou integral tem 7 g de proteina, mas o que compensa no Ades é que nao tem lactose e como to cortando qualquer coisa com leite e derivados é uma saída ...

A É???TU TAMBÉM TÁ FAZENDU ESSA DIETA??!TU LEU O MEU TOPICO??

QUANTU TEMPU VOCE ESTÁ FAZENDU?TÁ TENDU RESULTADU???TO FAZENDU TB!

Comecei faz uma semana e meia, li seu topico sim .

Dá pra ver uma boa diferença na definiçao muscular cortando leite e derivados, eu gostei.

O dificil é que nao tem muita opçao mesmo, pq parece que tudo vai leite, aí complica

Comecei faz uma semana e meia, li seu topico sim .

Dá pra ver uma boa diferença na definiçao muscular cortando leite e derivados, eu gostei.

O dificil é que nao tem muita opçao mesmo, pq parece que tudo vai leite, aí complica

huahuahuahuahu eu não to fazendo por causa disso. Até pq tomar a albumina que eu tomo sem leite é phod@.

Comecei faz uma semana e meia, li seu topico sim .

Dá pra ver uma boa diferença na definiçao muscular cortando leite e derivados, eu gostei.

O dificil é que nao tem muita opçao mesmo, pq parece que tudo vai leite, aí complica

É VERDADE MESMU...VALE A PENA MAS É MUITU DIFICIL..QUASI TUDU TEM LEITE..E EU ADORU DOCE..NÃO SEI COMO EU TO ME VIRANDU ATÉ AGORA...

Soja não presta, ela estimula a glandula suprarenal e aumenta a produçao de hormonios femininos consequentemente propicia o acumulo de gordura

isso ai so presta pra mulher em menopausa

huahuahuahuahu eu não to fazendo por causa disso. Até pq tomar a albumina que eu tomo sem leite é phod@.

VERDADE....COM LEITE JÁ NÃO É BOM.....COM AGUA É TERRIVEL!!!!

Apesar do suco Ades ser mais carbo,

e menos proteina,ate que ele eh gostoso

bem geladinho...

ENJOEEI E AGORA QUE FIQUEI SABENDU QUE SOJA ESTIMULA HORMONIO FEMININO EU TO EVITANDU.....ALIAS NÃO TEM NENHUM ALIMENTU QUE ESTIMULE O MASCULINO???

Uma observacao,

o suco Muppy vendido na feira,

tbm eh igual ao suco ades.

Uma delicia tomar geladinho

na feira...

o que tem mais proteína é o original, o leite de soja mesmo. o suco tem quase nada de proteína (aqueles com sabor).