na boa...esses "pak's" só servem pra tirar dinheiro da gente!!!!!

naum compra naum (ker dizer, o $$ é seu né...eu só to dando sugestão )

mas 'sério cara...essas paradas naum adiantam muito naum viu...toma os suplementos q a galera ta falando ae q vc vai se dar melhor...

ai João vc tá com toda a razão os suplementos aqui em Cuiabá estão muito caros, além disso já procurei para comprar o Whey da probiótica e não encontrei em nehuma loja de suplemento e nem em farmacia, vc compra aonde? sabe onde tem o Whey da probiótica? Há e faz o que os caras ai cima falaram (Whey+malto/após o treino e albumina antes de dormir) esta combinação além de boa é barata! A Glutamina é um execelnete anti-catabólico no entanto é muito caro, vc pode dispensá-la se quiser pois o próprio Whey já vem com uma quantidade razoável de Glutamina. Falow.