Amigos,

Almoço todos os dias em self-service e gostaria de saber se posso substituir o tradicional arroz por purê de batatas. Caso sim, devo colocar a mesma quantidade que como de arroz ?

Só para constar: almoço arroz + 3peitos de frango grelhado + queijo branco + verdura + legumes e sempre uma fruta.

Amigos,

Almoço todos os dias em self-service e gostaria de saber se posso substituir o tradicional arroz por purê de batatas. Caso sim, devo colocar a mesma quantidade que como de arroz ?

Só para constar: almoço arroz + 3peitos de frango grelhado + queijo branco + verdura + legumes e sempre uma fruta.

sem duvida rapaz...no almoço entaum coma muito pure de batata se quer crescer...pode comer antes do treino tb....só veja se não é com muita mantega, mas é melhor que o arroz...capriche nos seios de frango tb.........

Pode substituri sim porém certifique-se q não tem muita gordura.

Pode substituri sim porém certifique-se q não tem muita gordura.

DE ACORDO