entao taerone, comprei o famoso mel karo!!! vou tomar malto agora soh durante o treino, depois do treino vou tomar mel karo... a duvida é, qual dose eu devo usar pra cada dose de whey?

explica aew pq malto durante o treino eh bom......teve um cara q tinha usado um argumento bom q isso era prejudicial.....

qual foi o argumento dele? tomando malto durante o treino vai evitar que o corpo utilize outras vias metabolicas pra formaçao de atp, vai restabelecer a glicemia mais rapido... é prejudicial tomar é antes.. que eleva o nivel de insulina no sangue muito rapido e vai ficar com pouca glicose no sangue durante o treino...

axo q o argumento dele foi q durante o treino a quantidade de insulina eh baixa, dae num absorve o malto como deveria.....

sim, a quantidade é baixa, mais com a ingestao de algum alimento o parasimpatico ja manda o pancreas libera insulina... é imediato isso...

lembrando, eu quero saber sobre o mel karo, nao sei quanto tomar...

No pós treino imediato, se tiver junto com a glutamina...

https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=41418&start=15 ve nesse tohpico o q o Cu de teta eskreveu sobre o Malto durante o treino....

No pós treino imediato, se tiver junto com a glutamina...

https://fisiculturismo.com.br/forum2/viewtopic.php?t=41418&start=15 ve nesse tohpico o q o Cu de teta eskreveu sobre o Malto durante o treino....

meu topic é sobre mel karo, e nao sobre malto!

entao taerone, comprei o famoso mel karo!!! vou tomar malto agora soh durante o treino, depois do treino vou tomar mel karo... a duvida é, qual dose eu devo usar pra cada dose de whey?

se é p/ taerone pq não mandou uma mensagem particular p/ ele , caso ñ saiba é p/ isso que serve.

falowwww?????

bom.. se voces entenderam assim foi mal... se eu botei no topic eh pra todos que quiserem opinarem.. eu botei p/ taerone porque ele é o cara do mel karo... hahahah foi brincadeira po