Olá!

José Barriga está certo. Segundo BACURAU, 2002, uma quantidade acima de 2,0g de proteína/kg de peso corporal é excesso e desnecessário. Acima desta quantidade, há eliminação através dos rins e fígado (sobrecarregando-os extremamente podendo, em uso prolongado, levar a insuficiência). Mesmo uma pessoa em treino anaeróbio intenso não precisa mais que 2g/kg de peso. Acima disso não há mais o efeito que se espera.

B-jos.

nunca chame pelos moderadores pois eles nao sabem e nem por entendidos pq entendido=gay, ok?

Necessidade daria varia entre 0.8a1.7g/kg/dia)ACSM,2003)

CHAME SEMPRE POR MIM.[/quote

e existe alguma lei impedindo os moderadores de serem gays, ou ainda, de gays serem moderadores, ou ainda... ah deixa pra lá!

a informacão prestada por laure française parece procedente, voilà!

Olá!

José Barriga está certo. Segundo BACURAU, 2002, uma quantidade acima de 2,0g de proteína/kg de peso corporal é excesso e desnecessário. Acima desta quantidade, há eliminação através dos rins e fígado (sobrecarregando-os extremamente podendo, em uso prolongado, levar a insuficiência). Mesmo uma pessoa em treino anaeróbio intenso não precisa mais que 2g/kg de peso. Acima disso não há mais o efeito que se espera.

B-jos.

Qual a referencia completa do artigo que voce citou? (Bacurau, 2002).

EDITADO

Muito bom esse seu comentario sarado.com

Vc nao toma jeito mesmo neh ?!

Locked Temporario.

ass:reinalee